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四海网综合报道：牙齿的健康是很重要的，它负责咀嚼食物，没有了牙齿食物就得不到充分的咀嚼，会影响食物的消化，而人们往往容易忽视牙齿的健康，不注意口腔护理，时间久了就容易出现蛀牙、牙齿敏感等问题，导致牙痛，牙痛会要人命，那么牙痛怎么快速止痛呢?
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从饮食方面来说，骨折患者病后长期卧床，钙质流失较为严重。因此建议多补充些含钙食品，例如牛奶、酸奶、带刺的小鱼等。平时还要到户外多晒太阳，钙的流失需要补维C，而晒太阳有助于补充维C。 受伤有2至4个星期
食物四：双豆鸡翅汤 功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
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