酸奶是一种很好的饮料，它能让人更加健康，下面就让我们来看一看酸奶有哪些功效吧。
酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。
酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生，从而减少了这些细菌引起的致癌因子，起到了一个防癌的作用。
2防癌
四海网（微信：www4hw）提醒请看下一页
美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。由此可见酸奶对心血管健康是有好处的，因此对于一些高血压的人更要经常喝酸奶。
促进消化
3降低胆固醇
I 相关 / Other
2011/0903/70028d0042c8967f560d25e4f9a321ee
苹果对女人的功效体现在哪里 那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?确实有
70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。 苹果是一种营养健康的
奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。 1、熬夜最佳补品 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促
男人性生活过早容易得前列腺炎吗? 祝您身体健康!由于前列腺癌多发生在后叶
专家提示：对于性生活过早会得前列腺炎吗这个问题，看了以上介绍你对性生活过早会得前列腺炎吗有了解吧!专家说，前列腺炎患者日常生活要注意，戒烟戒酒，不要吃辛辣食物，性生活要节制，如果有了身体不适，立即去
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。   2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺