一、良好心态：不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。若查肝功能，可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常。对肝病患者来讲，保持豁达开朗等良好心态，是保护肝脏气血冲和、不受伤害的大卫生观，此乃护肝之首。
肝病患者的春季保健方法有哪些?春季气候多变，天气忽冷忽热，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、流行性感冒等常见疾病，另外，肝病也多在春季复发。因此，春季肝病患者要注意调养，以防肝病复发或加重。
二、平衡饮食：肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好“口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素、水等能按需摄入，使肝得到充足的营养及保护。
三、充足睡眠：睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000至2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。
I 相关 / Other
维C之王——猕猴桃 大夫第一药——苹果 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
冠心病春季饮食适合吃哪些蔬菜? 2020-03-22 小编推荐
黄色：胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜制作各式菜肴，都具有降压、强心、降血糖等作用。还要多吃黄豆、大豆等豆类制品。      &
需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好，即杏仁、榛子10颗左右，或葵花籽一小把，或核桃仁6颗左右。 最适合的水果：草莓 适时适量的补充水分可以说是全身都受益，其中清晨的第一杯水特别重要，可以起到润
糖尿病患者春季保健排毒吃什么? 2020-03-22 大肠和肺的关系最密切
  小编推荐：糖尿病人吃肉有什么坏处么? 大蒜 很多人都不喜欢它的味道，不知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素,而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。 白萝卜 白萝卜是肺
赏花、农家乐吃饭喝茶摘果，看似平淡却悠闲。 成都也是一个旅游业比较发达的城市，成都每年一到春天，可以说也是到了赏花的好时节。那么，成都春天都可以赏哪些花？分别可以到哪些地方赏花呢？ 1、金堂