假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。
适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平时可配合滋补食疗以补养身体。
降低血小板的食物?吃什么可以降低血小板?血小板出现偏低的树大多数人存在的情况，少数人会出现血小板偏高的情况，一般血小板偏高要怎么治疗呢?
贫血的话，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。
温馨提醒：切忌少使用花生，花生是提高血小板的。
但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。
多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。
多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
一般情况下血小板偏高的人的血红蛋白就偏低这是贫血的症状，把贫血症状纠正过来即可。
要富有营养及易于消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。
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