(健康医疗网／记者林怡亭报道)
1名30多岁男性有骑自行车习惯，一骑就是百公里，没想到近来走路时，右髋关节外侧会发出扣扣的声音，起初只有轻微疼痛，仅用贴布舒缓，但症状却未好转，最后连走路都疼痛，严重影响生活品质，因此就医检查，发现是“弹响髋症候群”作怪。
出现弹响髋症候群 严重时恐无法走路
医生检查发现这名男性患处外观有红肿且有压痛点，走路因股骨头和周边组织摩擦严重而发出声响，进一步检查才发现原来是弹响髋症候群导致。物理治疗所院长陈俞州指出，弹响髋症候群又分为外在型、內在型以及关节內型，像这名男性就是外在型，因髂脛束和臀大肌太紧导致，使得走路时关节外侧会发出声响。內在型则是髂腰肌太紧或增厚，当髋关节伸直时会摩擦发出声响，声音在关节前侧。关节內型是关节囊內的问题，叩叩声在关节里。严重时都会影响走路功能。
透过物理治疗 有效舒缓疼痛
治疗上，可采物理治疗方式帮助舒缓；陈俞州说，像是透过热敷帮助放松肌肉，或以徒手治疗，按摩组织深处，增加內部养分和氧气供给；也可采电疗方式，透过中频干扰波治疗，加速修复；另外，也可透过超音波，或是利用贴扎技术，帮助放松髂脛束，有效达到舒缓疼痛效果。
运动循序渐进 远离弹响髋症候群
目前这名患者经过治疗以及休息后，已逐渐恢复正常走路。陈俞州提醒，髋关节是人体重要的关节，因此做任何运动时都应循序渐进，慢慢增加运动量才能避免伤害身体，否则若太过逞强，严重时恐会失去髋关节的功能，得不偿失。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26643
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