（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）夏季高温让人油光满面，皮脂腺的分泌旺盛，使得油脂及角质通通堵塞在毛囊中，开始形成粉刺，在发炎之后就变成了痘痘，痘痘俗称青春痘、面皰，医学上称做痤疮， 痘痘的发生是由许多因素造成的，其中最主要是皮脂分泌过盛，例如:青春期时男性贺尔蒙增加，皮脂腺过度分泌。
皮脂一旦无法经由导管正常排出而堵塞在毛囊口，就会形成一个小白点，称为白头粉刺（封闭性粉刺），当遇到空气氧化后即成为黑头粉刺（开放性粉刺），粉刺发炎后就成为了丘疹、脓皰、囊肿，造成痘痘的因素还有內分泌失调、女性经前症候群、情绪压力、熬夜、睡眠不足、便秘、食用过甜和过油的食物….等。
1天洗2～3次脸 避免上妆
痘痘肌的保养也要格外注意，改掉抠痘痘不良的习惯，并保持清洁，每天以温水和不含色素、香料的洗面乳洗脸，一天中可洗二至三次，也尽量避免上妆，避免毛孔被堵塞的机会，非必要时可选择不含油脂、滑石粉等成份，保持生活作息正常、睡眠充足，搭配均衡饮食，多吃蔬菜水果、少吃甜食和油腻食品。
果酸换肤加速表皮代谢 更新皮肤
而医学治疗的常见方法有像是果酸换肤，为化学换肤治疗的其中一种，医疗级浓度的果酸可使老旧角质松动、加速表皮细胞的代谢使毛孔畅通，促皮肤底下的粉刺、痘痘冒出，改善毛孔粗大和调理肤质，达到更新皮肤的效果。
●A酸：加速去角质作用、清除堵塞的毛孔，使用约一个月即可改善粉刺、痘痘。严重型痘痘可口服维他命A酸，是最有效的药物，可降低皮脂分泌、改善出油状况，并具抗发炎作用。
●杜鵑花酸：较A酸温和。
●水杨酸：清除堵塞的毛孔，有效治疗黑头粉刺，并加速痘痘成熟速度减少发炎时间。
●抗生素：口服和外用抗生素可减少毛囊內细菌，降低发炎反应。
●注射药物：由医生用最小的针头直接注射药物于皮肤中，加速患部恢复，减少发炎、凹洞形成。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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