防急性尿滞留上身，千万别憋尿！憋尿不但易酿尿路系统发炎，对于有摄护腺肥大患者来说，更是容易因服用感冒药、治疗皮肤过敏的抗组织胺药物，而导致“水路不通”，引起急性尿滞留。医生提醒，倘若急性尿滞留未即时就医，造成尿液回流，恐将导致膀胱发炎和肾脏功能受损，不可不慎！
憋尿不但易酿尿路系统发炎，对于有摄护腺肥大患者来说，更是容易因服用感冒药、治疗皮肤过敏的抗组织胺药物，而导致“水路不通”，引起急性尿滞留。
膀胱有尿也无法解？竟是“急性尿滞留”酿祸！
台北市立联合医院忠孝院区泌尿科主治医生程威铭表示，自己日前就收治1名相当典型的个案。60多岁的黄先生发现近1年多来，小便时总是滴滴答答，不像年轻时可以一气呵成。即使太太数次建议其就医检查，但黄先生却因觉得到医院看医生麻烦，总是含糊答应，以拖待变。
直到今年清明连假儿子带全家出游，一家和乐，唯一美中不足的是黄先生有点小感冒，便顺道至药局买了些感冒药吃。回程在高速公路上遇到塞车，午餐时小酌2杯啤酒的黄先生，虽然想上厕所，也只能先忍耐著。
没想到，好不容易回到台北下了高速公路，直奔加油站借厕所，却发现怎么也解不出尿来，又憋又胀地弄得满头大汗、疼痛难耐，只好直奔医院急诊室求救。急诊室医生赶忙帮黄先生插上导尿管，尿液泊泊流出，疼痛顿时缓解，原本胀大的肚子也消了下去。医生请他先带着导尿管回家，让膀胱先休息一阵子，再到泌尿科门诊接受进一步追踪检查。
“急性尿滞留”会使病人会有一阵接着一阵尿意、便意，或是下腹疼痛的感觉袭来，可偏偏就是无法顺利解尿。
这次的经验也吓得黄先生终于肯乖乖听话到泌尿科门诊报！在一连串检测后，黄先生才知道，原来自己的摄护腺肥大已经严重到连带影响膀胱收缩功能，才会让感冒药与憋尿变成压垮膀胱的最后一根稻草，造成“急性尿滞留”上身！
所幸，在开立了甲型交感阻断剂舒张摄护腺后，黄先生已顺利移除导尿管，原本小便困难、尿不干净的感觉也获得改善。而黄先生也乖乖听从太座指示，定期找泌尿科医生报到，避免尿不出来的痛苦再度找上门。
“急性尿滞留”爱找中老年男性？摄护腺肿大是关键
不过，为什么“急性尿滞留”会找上黄先生呢？程威铭医生指出，急性尿滞留特别容易好发于中老年男性身上。事实上，中老年男性身体就像一间中古公寓，有各式各样的状况发生。其中一大变化就是摄护腺肿大，压迫到尿道造成解尿困难，这就跟公寓水龙头生锈扭不开的情况相当类似。
对于有摄护腺肿大问题的朋友来说，平时还可以靠自己肚子用力加压把尿排掉。但在某些情况下，比如说，喝啤酒、憋了大量的尿液、吃了抗过敏，或感冒药物，都有可能会降低膀胱的收缩力，增加摄护腺的张力。就彷彿水塔水压不足，水龙头又扭得太紧，当然尿液就排不出来了。
人一天的需水量为2,000到2,500毫升，可以平均分配到白天的时间喝完，避免一次大量啤酒、茶、咖啡等利尿饮品的饮用。
且值得注意的是，公寓的水塔满了可以停止进水，但人的肾脏却不可能因此不工作。于是便导致持续制造的尿液只能不断累积，使膀胱愈来愈胀，引发“急性尿滞留”；使病人会有一阵接着一阵尿意、便意，或是下腹疼痛的感觉袭来，可偏偏就是无法顺利解尿。严重甚至可能造成尿液逆流到肾脏，影响肾脏功能，甚至把膀胱胀破，不可不慎！
防急性尿滞留上身！谨记5原则做好自我保养
除了针对“急性尿滞留”的发生原因加以说明外，程威铭医生特别提出有助预防“急性尿滞留”上身的5大保养原则，提供给大家做为日常参考：
原则1／补充足够水分：
人一天的需水量为2,000到2,500毫升，可以平均分配到白天的时间喝完，避免一次大量啤酒、茶、咖啡等利尿饮品的饮用。
原则2／避免憋尿：
憋尿行为容易让膀胱过度扩张，进而导致膀胱缺氧缺血，长期下来恐使膀胱肌肉纤维化，丧失收缩功能，要尽量避免。
原则3／减少红肉摄取，多蔬果：
至于日常饮食上，则建议减少红肉的食用、增加蔬菜水果的摄取，对于摄护腺有保养功效。
原则4／控体重不让肥胖上身：
肥胖也可能会导致摄护腺肥大，因此控制体重、养成有氧运动的好习惯，也能避免发生急性尿滞留的状况。
原则5／有便秘问题要处理：
便秘也是造成急性尿滞留的原因之一，因此，若是有便秘问题的患者，更要加以留意。
【医生小叮咛】：
程威铭医生也提醒，一旦发现自身有解尿困难、排尿用力、小便断断续续等症状，千万不要讳疾忌医。因尽速至泌尿科门诊就医检查，及早发现，及早治疗，以避免急性尿滞留发生，甚至造成膀胱永久的损伤，那就得不偿失了。
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