要注意防暑降温
冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水,天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不要太低,25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长,当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。
忌烟限酒
“只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。”另外,还要保持充足的睡眠,有调查研究表明,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%,其原因与午睡时血压下降、心率减慢,与白天的血压高峰出现一段低谷有关。
夏季冠心病患者要注意养护好自己的心脏,怎样养护心脏确实是个关键问题哦!
夏季冠心病患者如何养护心脏?夏季冠心病患者养生关键是在养护心脏上,冠心病患者要重视心脏健康,好好养护好自己的心脏,健康安全度夏!
应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水;也可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。此外,冠心病患者要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。“多吃粗纤维的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉等,适当进食粗粮和麦片有利于通便。”
冠心病患者一定不要抽烟,可以适当饮用葡萄酒,但每天不超过80毫升。
许多慢性疾病都与肥胖有关,如高血压、高血脂、糖尿病等。冠心病患者也不宜过多饱食,因为过饱不仅易导致身体发胖,而且可以直接压迫心脏,加重心脏负担,导致心血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此,冠心病患者平时宜少食多餐,尤其是晚餐以七八分饱为宜。
控制体重
保持情绪稳定,起居要有序
饮食要清淡
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老年人发生耳鸣最好做个心电图。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状,常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致,多数病人在出现这些症状后的6~12个月内出现冠心病等心血管病症状,所以为了
④对出现昏迷的糖尿病患者,应避免喂食,防止因喂食不当引起吸人性肺炎或肺不张。 ①神志清楚、反应轻者,可立即口服上述食品;如果反映比较重,就要增加口服碳水化合物的量,如馒头(或面包)25克或水果1个。 ⑤
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结膜急性炎症,发生在卫生条件良好的人群中,由病毒,细菌或变应性引起。 可有混合感染和原因不明者。结膜炎也可能与感冒和疹病伴同存在。结膜炎也可由风,粉尘,烟和其他类型的空气污染,电弧,太阳灯的强紫外光