对于中老年人来说，主动检查是非常必要的，建议中老年人每半年至一年至少要有一次正规的眼部检查，这样无疑可以了解自己眼睛的状况，一旦发现了异常，可以及时治疗。
同时，建议白领一族在日常活动的时候，也应该对于眼睛的保护予以关注。现在许多白领热衷的活动中，许多都有可能会对眼睛产生潜在的威胁，像蹦极、高台跳水等，都有可能会导致视网膜脱落，特别是在高度近视的人群中，而现在我们的白领中近视眼比例又相当的高。许多看似普通活动，实际上都有可能会导致严重的疾病发生，白领们往往觉得自己年轻，而忽视了对于眼部的检查，一旦发生问题而又会拖延治疗，这样的后果无疑是严重的。带角膜接触镜(俗称隐形眼镜)的白领，由于工作忙，有时忘记睡觉时摘下来，长久以往必会引起眼表的炎症，严重时甚至失明。
早发现、早控制、早治疗。在现有的医疗条件下，只要能够早期发现，对于绝大多数眼科疾病，医生都能制定出各种有效的治疗手段，但如果已经进入了晚期，将有很大可能会导致失明。
视频终端综合征，又称“电脑终端综合征”，是指由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏而出现的一组以眼部不适为主的症状群。症状主要为：视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等。对于白领一族来说，如果发生眼睛有恙，千万不要乱用眼药水，这不仅不利于病痛的缓解，有时候还有可能加重病情。
及早发现靠常识
随着人口老龄化程度加剧，白内障不仅是医学问题，还是个社会问题，应该引起我们的足够重视。在目前的医疗技术条件下，要根治白内障的唯一方法就是通过手术植入人工晶状体，其他的任何方法只是缓解，而没有根治作用。相比白内障，另外一类对于中老年人影响较大的眼部疾病就是视网膜病变，特别是对于糖尿病、高血压患者来说，更是要加强注意。
眼睛是人体上最精密的器官之一，关注我们的眼睛，不仅是在爱眼日，更是在日常的每一天。我们对于眼睛了解的越多，也就越能够保护好我们的眼睛。平时很多好的生活习惯无疑对于眼睛保护有着非常重要的作用，沈玺主任表示，即使拿普通的喝水来说，对于青光眼患者，一次性喝水也不要太多，否则有可能会导致青光眼急性发作。
白领一族莫忽视
生活习惯多注意
眼睛是一个人最敏感的部位之一，都说“眼睛里容不下沙子”，任何的一点病变，对于患者来说，都是有反应的，只是有些人不当回事情。由于年龄相关性白内障的发生是渐进性的，患者往往容易忽略。但有些疾病如果忽视了，则会产生严重后果。
许多人都觉得眼部疾病只是和中老年人有关，但是青少年的比例也是非常大的，特别是随着IPAD等移动设备的普及，很容易使眼睛疲劳，引起近视或加重近视。特别是对于许多白领一族来说，上班几乎都在电脑前度过，回家还要上网，渐渐地，眼睛又干又痒，看什么东西都变模糊了，还伴有头痛、头晕，这就是患了目前在白领中已经流行的“视频终端综合征(VDT)”了。
6月6日是“全国爱眼日”，你知道如何爱护自己的眼睛吗?保护眼睛应该怎么做呢?在2012的爱眼日，让专家教你如何爱护眼睛吧!
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