做法:
3、沙锅内加适量上汤、放入排骨大火煮开,
2、小排剁块,洗净,飞水撇去浮沫,
4、再放入海带,小火炖煮2-3小时放入盐、味精即可。
1、选用上等裙边洗净待用。
原料:海带、排骨、党参、桂圆肉、盐、味精、上汤
桂圆的营养成分非常多样,每100克果肉中,含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质,此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素,水果桂圆早已成为一味良药,用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材,一般用于家庭中的滋补炖品,可以补中益气,健脾益肺,还能有效的改善食欲不振、四肢无力、口干舌燥,肺虚燥咳等不良状况。在风冷叶落的季节,窗外绿意褪尽,枯寒飘至,煲一锅精致的好汤,缓缓咽下的瞬间,暖意会一直从舌尖滑落到心底,温热的体贴也会随之熨满全身。
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