这种茶必须是热着喝 ，要早上喝，时间不要超过中午。 晚上吃姜等于吃砒霜 。
寒症热治，就用生姜红枣茶。对于血寒的人是有帮助的 ，其他的人要注意一下，因为这个比较生热 。
3片生姜，5到6个红枣。把红枣先冷水下锅，煮开了以后5分钟，再把姜放进去再煮5分钟，可以加点红糖，这样效果会更好。然后可以吃了。红糖是不能久煮的，否则它会产生化学反应，一般都是起锅以后放进去。
小编分享：平时我们感冒发烧的时候会影响到我们的肠胃系统，没有办法消化感冒也就不会好了，这个时候喝点姜枣茶常会就会舒服，呼吸系统恢复后，感冒也就早早的远离了。
血寒的最大特点是怕冷,并且他容易在有些地方会痛。比如说腿会痛，肚子会痛，这种是典型的血寒，这种痛是冷痛，冰凉冰凉的那种感觉。
姜枣茶的制作方法 ：
原汁红糖最好，是经过精练的，它是块状的，大方块有点像冰糖的形状，一坨一坨的圆圆的，这种红糖买回来储存的时间特别长 。
姜枣茶在早上喝还是晚上喝?以前听过一个中医的讲座，姜枣茶对于血寒的治疗效果非常的好。我们血寒很明显的一个特征就是下巴长痘痘，这是气血不足的现象，不是我们说的火大导致的。这个食用喝点姜枣茶效果非常的好。
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