微波就是很短的电磁波，属于大自然能量光谱的一部分。整个光谱包括可见光、红外线、紫外线以及无线电波、X射线等等。太阳产生微波，同时也产生可见光和光谱中一部分不可见光。但是，太阳产生的微波与微波炉产生的微波有一个重大的区别。这个区别在于微波炉是用交流电来产生微波的。
有关微波炉所引起的各式伤害，苏联人作了许多研究，例如：肉类微波后会产生一种致癌物，微波过的牛奶、水果、麦片，会将其中的氨基酸转化为致癌物。蔬菜微波后，会将植物生物碱转化成致癌物。
人们说与电有关的东西都对身体有害，但是我们不得不承认的一个事实就是：有了电的帮助，我们的生活确实方便、快捷了很多。以前人们工作回来了以后还得自己生火做饭，首先是不干净，然后就是非常浪费时间。微波炉两分钟可以做好的事情，以前却要用到十几分钟，然而这中间浪费掉的时间我们是可以拿来做很多事情的。但是即便是这样，难道微波炉就一点危害都没有吗？
在苏联、德国、瑞士等国家，对微波炉造成人体伤害方面，作了许多研究。发现有许多负面的结论：它破坏脑组织。脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。长期食用微波炉食物，使男女荷尔蒙分泌量减低或变。微波炉食物的副产品，是长期而永久性的残存于人体内。食物中矿物质，维生素及营养大量减少，或改变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物。
其实不然，在这个快节奏的时代里面。人们只是看重了生活的速度，但是却丝毫没有注意生活的质量，没有为自己和家人的健康考虑过。经过专家们的研究，他们发现不仅是微波炉加工出来的食品对身体有害，就算是微波炉本身也是对身体不好的。具体的可以给大家看几个例子，相信你一定会有所震惊。
空口无凭，不足以让你相信，但是现在实验证实了事实。你应该明白了微波炉对人体的危害到底是有多严重了。另外，任何微波炉加工过的东西的营养价值都会降低，既然如此，那么我们吃进去的食物不就都是废物了。所以从现在开始，停止对微波炉的使用，因为没有任何东西会比拥有一个健康的身体更加幸福了。
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3. 光波炉烹煮的食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，可能改变成致癌物及破坏人体的自由基， 以及许多不能被身体所分解的合成物。 7. 光波食品导致的体内代谢不稳定性，会导致消化系统失调。 8. 使用光波加
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