1、把西洋参洗净、切片;枸杞洗净去杂质;
西洋参蜜枣茶 材料：西洋参10克，蜜枣适量
另外,西洋参泡水服用之后能够有效的增强心肌以及中枢神经的功效,心脏的活力也会增强,日常生活中的一些疲惫感都能够很好的清除,特别是对老年痴呆症效果特别的好。
3、保护心血管系统 如果身体容易出现心律失常等情况,那么服用西洋参能够很好的促进身体健康。因为西洋参进入身体之后具有很好的抗心肌氧化以及强化心肌收缩能力等等的作用。特别是对一些冠心病患者来说,西洋参的作用非常的巨大,他能够很好的调节体内的血压,减少出现暂时性血压等等情况,令心律失常还有冠心病、脑血栓等等恢复。
制作：
西洋参泡水喝的功效 1、提高身体免疫力 西洋参最重要的功效之一就是补气,所以也被很多人认为是保健身体的首选中药材。人体在服用西洋参之后,能够很好的促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等等的合成,能够有效的提高体内身体机能的免疫力,同时还具有抑制癌细胞生长的作用,所以也具有一定的防治癌症的作用。很多运动员喜欢在比赛之前适量的服用一些西洋参水,这样能够很好的提高体力,帮助获得好成绩。
2、将西洋参、枸杞子放入炖杯内，加清水200毫升;
需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。
西洋参有很多种服用方法，有的人喜欢泡水喝，有的人喜欢直接吃，那么西洋参直接吃多少片好呢？下面我们一起来看看吧！
3、把炖杯放置中火上烧沸，用文火煎煮10分钟即成。
制作：
2、增强中枢神经系统功能 现代医学研究发现,西洋参中含有一种名字叫做皂苷的物质,这种物质能够很好的增强中枢神经功能,服用之后能够很好的消除身体疲倦以及烦躁的情况,并且还能够大大的提高记忆力,日常生活中如果出现了失眠郁闷或者是记忆力下降甚至是老年痴呆的情况,都是可以服用西洋参的。
待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。
4、治疗糖尿病 通过实验发现,服用西洋参之后能够有效的降低体内的血糖还有胰岛素的分泌,并且对于糖代谢以及脂肪代谢都具有很好的促进作用。所以说,日常服用西洋参泡水对于糖尿病的治疗具有一定的辅助作用。
将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖;
西洋参泡水的方法 西洋参枸杞茶 材料：西洋参10克、枸杞子15克
西洋参泡水一次放多少片 一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右)，可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。
I 相关 / Other
植物精油被称为黄金液体，是植物的灵魂所在。人们为什么给予其如此高的评价，原因在它独特的功效。 四、加强免疫系统： 植物精油使用方法 三、提供细胞营养： 晚上是一天中最疲惫的时光，选择植物精油可以
适合有手脚冰凉、怕冷、面色不好、容易乏力、容易疲劳、嗜睡、月经量少、贫血、月经期间有头晕头痛的女性朋友服用，当然，如果你是气血虚人群、备孕女性、有美容需求人群也可以服用它。 八珍汤什么时候喝最好 从
玉竹泡水有什么好处?玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。且玉竹
现在很大一部分人吃花生油，很少人还吃猪油，有人说猪油太腻太油，因此不愿意吃，其实猪油的营养价值有很多，最主要的一个就是能够治疗妇科疾病，现在对猪油是不是很感兴趣?那就和小编一起了解一下超赞的猪油吧!
薄荷叶本身带有独特的香气，有的人喜欢，有的人不爱，如喝不习惯的人们，可以在薄荷叶茶内放一些其他花草或者蜂蜜、柠檬等，都是不错的选择哦。 6、其[凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。 3