2.不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
5.配戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
戴眼镜头晕眼睛胀痛的解决办法 1、重新验光配镜
一般来讲对此佩戴眼镜的人都需要一周到两周时间来适应，在这个适应期间可能会出现那种不舒适的感觉，正常情况下，这样的症状会在一周到两周左右消失。如果在这个时间段内没有消失的话，这个时候就要考虑是否有其他问题。
3.框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
2、慢慢适应新眼镜
有很多并不是第一次佩戴眼镜的人在更换眼镜以后出现了头晕情况，究其原因是因为以前的眼睛在对其服务的过程当中，对他们的眼睛进行了一定程度的改造，这就让他们的眼球会或多或少的出现不正常情况。
3、注意眼睛的休息
第二、度数和瞳距不符合实际情况
当你新配了一副眼镜后，是不是迫不及待就戴上了呢？可是有许多小伙伴们反映，戴眼镜头晕眼睛胀痛，这是怎么回事呢？让我们一起来看看解决办法吧！
戴眼镜头晕是度数高了还是低 原因有很多，不排除度数高这个原因的存在。
6.眼镜须双手摘戴，放置桌上时必须将镜片凸面向上，不用时请不要放在暖气、火炉等高温物体旁，夏季时不要放在封闭的车内，另外也不要戴着眼镜去洗桑拿，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。
如果是因为戴新眼镜而产生的头晕，而且这种现象持续的时间比较长的话，可能是验光配镜有问题，这时就需要重新配镜。对于专业的配镜来说，不仅仅只是检查近视的度数是多少，散光是多少，还需要查验患者有无眼病，以及患者的双眼视力平衡度、单视能力、主视眼的辨别力、瞳距等多个项目，这样综合人眼功能配出来的眼睛才适合佩戴，否则就会影响患者矫正视力的效果，还会让患者出现不适感。所以对于新配眼镜引起的头晕现象，应该重新进行验光配镜。
第四、刚佩戴眼镜不习惯
戴眼镜头晕可能是由于新眼镜的验光不对，也可能是眼睛还未对新眼镜适应过来，针对这种情况，需要我们慢慢的适应新眼镜，如果长期适应不了，应该重新验光配镜。如果不常戴眼镜的朋友在戴眼镜时出现头晕，可能是眼睛疲劳引起的，需要多让眼睛进行休息，避免眼睛疲劳而引起头晕。
第三、新旧眼镜结构差异
4.镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
选择的眼镜镜片的度数一定要跟眼镜屈光的度数相吻合才行，这样才能够让近视的眼睛能够清楚的看清物体，如果度数太高的话，那么，在佩戴眼镜的时候就需要做一定的度数保留，这样才能够避免因为矫正过度而出现眩晕的情况，要是戴了眼镜两周以后或者比较长时间，这种眩晕症状还没有消失的话，那么，你就必须要重新去配适合度数的眼镜。
对于很多患者来说，在配镜时已经经过专业的检查和验光，但是戴眼镜时仍然会有头晕现象。针对这种情况，可能是由于眼睛对旧眼镜的结构习惯了，在戴新眼镜时，由于角度或者其他方面产生了视觉差异，从而会产生头晕。为了解决这个问题，患者可以试着去适应新眼镜。在新眼镜配好之后，不要立即就戴上，而是需要在第二天的清早佩戴，因为这时的眼睛已经经过一整晚的休息，在佩戴新眼镜时会更容易适应。如果接连几天都是这样佩戴，头晕现象就会慢慢消失。
配戴眼镜注意事项 1.不能随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便戴别人的眼镜。
眼镜的镜框一般分为半框、无框和全框三个类别，新的眼睛镜框如果跟以前的不一样，那么，也会出现头晕和不舒服的情况，因为平时戴习惯了无框或者半框眼镜，重新配眼镜的时候选择的是全框，那么，那种头晕的不舒服症状肯定就会存在。
第一、旧眼镜留下的后遗症
对于一些患者而言，不管是新眼镜还是旧眼镜，在佩戴时间稍微长一点也会出现头晕现象。这可能是由于眼睛过于疲劳产生的。由于有些患者不常戴眼镜，只有看比较细小的东西或文字时才佩戴，而且一戴上就是很长时间，这样也会造成头晕。对于这种情况，患者需要在戴眼镜时多注意，如果不常戴眼镜就不要长时间的戴眼镜，注意眼睛的休息，在戴眼镜疲劳时，应该做做眼保健操，看看远方，让眼睛放松休息一下，过后再戴，这样也就不会出现头晕了。
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