桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
坐在办公室里面，夏天的下午容易乏，喝些什么茶可以提神又养生呢?夏天养生应该喝什么茶好呢?特别是女性同胞们，喝哪些茶还能够美容呢?下面几款茶不管是男性朋友还是女性朋友都是比较适合在夏季喝的。
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
以上是四海美食整理编辑的夏天养生应该喝什么茶，希望这些茶水在炎热的夏季给你带来的不仅仅是丝丝的凉意，更是爽爽的惬意。
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