豆腐的做法的做法是非常丰富多样的,而且经常吃豆腐能够有效补充我们所需的蛋白质,有效预防心脑血管疾病。那么日常生活中豆腐的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美栏目来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:
翡翠豆腐的做法
材料
毛豆仁300公克,牛奶400㏄。
葛粉40公克,鲜奶油200公克。
水60㏄,盐1小匙,糖1小匙。
做法
1.首先我们就是要将准备好的毛豆仁清洗干净,然后将它放进热水中汆烫后,将它放进冷水中备用即可。
2.将作法1的毛豆仁剥膜。
3.将毛豆仁与牛奶、葛粉放入果汁机中搅打成稠状。
4.然后将鲜奶油,以及做法3中的材料和全部的调味料放入锅中,然后加入适量的水进行溶解,再用小火慢煮,并不断地搅拌至水份蒸发呈浓稠状。
5.将作法4锅中的材料移入模型中摊平,待冷却即成翡翠豆腐。
翡翠豆腐羹
材料
火腿、白菜、豆腐、鸡汤。
做法
1、火腿切成末,小白菜剁碎。
2、豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。
3、然后我们准备一口锅,在锅中加入适量的油,并将油锅烧热,等到油热了之后,加入适量的葱末爆香。
4、倒入剁碎的小白菜略炒。
5、倒入鸡汤烧开。
6、加入焯水后的豆腐,再加盐、鸡精调味。
7、用水淀粉勾芡。待汤汁粘稠,撒入火腿末即可。
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