过年九天连假刚过，大部份的人忙着享受欢乐时光，但是从事服务业者却是最忙碌的时候，脊椎外科观察发现，服务业者常因久站、久走，引起急性足底筋膜炎或是肩部肌腱炎等，医师呼吁，从事相关工作前别忘做伸展运动，过程中，需定时舒缓身体，若身体已出现剧烈疼痛现象，请及早就医。
职业伤害 肌肉发炎疼痛不堪
一名57岁的妇人，过年期间因忙着做生意，久站、久走的结果，一天早上醒来，右脚竟然痛得没法站立，无法下床。原来她过度忙碌奔走的结果，引起了右脚跟腱炎及足底筋膜炎。另一名从事物流业的48岁男子，在过年期间忙着打包货物出货，赶工的结果，引起他的右肩剧烈疼痛，右手无法抬高或施力，就医检查发现自己罹患了急性肩部肌腱炎。
服药休息 帮助肌肉放松
收治个案的活力得中山脊椎外科医院阮威胜院长强调，足底筋膜炎是一种扇形的筋膜组织，长期承接身体的重量，经年累月下来，一旦过度使用或使用不当，容易引起发炎，好发于久站者、扁平足或运动选手。当出现足底筋膜炎时，要尽量的休息，不要走动或是施以冰敷，从事可增加足底柔软度及伸展跟腱的运动。
至于肩膀肌腱炎，阮威胜医师建议，可施以热敷来延缓周围肌腱及筋膜的疼痛，或使用医师所开立的止痛药，此外，施打体外震波将比较紧绷的肌肉打松，也可以帮助降低患部在活动中的不适感。
服务业者常需要长时间站立，长久累积下来容易造成职业伤害，阮威胜医师表示，工作前应有充分的伸展操，工作过程中也应适时纾缓放松，一旦出现疼痛等不适症状，就应及早就医，以及时获得治疗。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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