1名年仅25岁的竹科工程师，近一周来因为头痛、眼睛痛、看近看远都不清楚，感到非常紧张，而至医院眼科门诊求诊。经过医生检查赫然发现，患者出现罕见两种“恶视力”同时爆发如“火上浇油”的情况，即“假性近视成人化”加上“老花眼年轻化”！
3C族用眼过度，导致“假性近视”与“老花眼年轻化”齐发生！
患者肌肉调节力下降、睫状肌充血
新竹国泰医院眼科主任陈莹山表示，经过询问发现，患者每天盯著电脑工作的时间长达10小时以上，利用平板滑手机每天也高达6、7个小时。由于患者属于高度3C族，除了经过视力检查，还有肌肉调节力检查，以及睫状肌检查，发现患者的肌肉调节力下降，以及睫状肌充血，而诊断为：“成人假性近视”与“老花眼年轻化”合并发生！
一般正常人的眼睛肌肉调节力大约在15岁开始下降，到40岁后肌肉调节力下降至无法看清楚33公分的症状出来时，即是“老花”了。但是，患者年仅25岁，老花却已经提早发生此不良视力。
至于睫状肌充血则代表睫状肌持续用力对焦，收缩严重，无法放松，因此容易出现头痛、眼睛痛等症状。
成人假性近视 视力模糊
什么是“假性近视”？假性近视是因为长时间近距离视物，眼睛內部的睫状肌持续用力对焦，以致肌肉僵硬，小孩子如果紧盯电脑或手机时间太久，3C使用过度，更会导致眼睛睫状肌收缩严重，无法放松，只能看到近的物品，长时间下来就会形成“假性近视”。至于像这1位竹科工程师所出现的问题是少见的“成人假性近视”，以致看远看不清楚。
竹科工程师因为头痛、眼睛痛、看近看远都不清楚，感到非常紧张，而至医院眼科门诊求诊。（图片提供／陈莹山医生）
老花眼年轻化 看近看不清楚
什么是“老花眼”？眼睛肌肉调节力大约在15岁开始下降，平均到了40岁后，就会开始因水晶体与睫状肌调节功能老化，出现老花眼症状，每年平均增加10度，到了60岁后老花程度就会逐渐趋缓，老花度数不太会再加深。
但是，类似此名患者年龄仅25岁，就已经提早出现老花眼的现象，属于少见。一旦睫状肌持续用力对焦，会使肌肉无法收缩，使功能退化，就容易造成“老花眼”提早报到，看近看不清楚，感到十分困扰。
假性近视成人化、老花眼年轻化同时爆发
此位竹科工程师出现罕见两种不良视力共同爆发的情况是：“假性近视成人化”加上“老花年轻化”，如同恶视力“火上浇油”！陈莹山医生表示，以上两种不良视力问题合并发生是一大警讯，显示过度使用3C，以致伤害眼睛，出现看远、看近都不清楚的后遗症，必需注意！
双管齐下治疗 解除两大恶视力
治疗此名患者，白天服用增加肌肉调节力的药物，加上晚上点散瞳剂进行肌肉放松，患者终于近视度数从500度下降为250度，并解除看远、看近都不清楚，甚至导致头痛、眼睛痛的问题。
3C族护眼法宝 补充虾红素与花青素
陈莹山医生提醒，针对增加睫状肌功用的方法，建议食用虾红素与花青素，虾红素有极强的抗氧化力，且能通过血视网膜屏障BRB(Blood Retina Barrier)，另外虾红素也可以够进入肌肉，帮助睫状肌功能正常化。
此外，花青素能帮助感光细胞视紫质（Rhodopsin）作用，使影像更清楚。也可增强睫状肌功用与加速脉络膜血液的流通，对于3C族来说，具有增进睫状肌功能的辅助作用。
建议3C族平时可以适度补充虾红素与花青素，食物中包括虾、蟹、鮭鱼、藻类等海洋生物当中都可摄取虾红素。而蓝莓蔓越莓紫色葡蔔红色石榴等，都富含花青素，可适度摄取。另外，3C族护眼切记使用3C产品30分钟，应该休息10分钟，避免伤害眼睛。
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