误区2：越多越补
中医的治疗原则是“虚者进补’，不是虚证的人不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
冬令要进补，冬令中药进补需谨慎!冬令进补是传统习俗，所以很多人会选择冬令时节进补，尤其是中药进补，但是你知道冬令中药进补存在哪些误区吗?一定要重视这个问题!
“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。
有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。
误区3：越贵越补
误区1：虚实不分
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自我心理 有些患者认为新药比老药好，因此愿用新药而不愿用老药，其实有些老药用了数十年经久不衰，而一些新药却因疗效不确切、毒副作用大而昙花一现;还有些患者崇拜进口药品，认为进口药疗效比国产药好。其实一
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老年人秋季养生要注意哪些问题?老年人秋季如何正确养生? 否则适得其反;忠告之二
防运动过度。秋天是锻炼的好季节，但是，此时因人体的阴精阳气正处在收敛、内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损过大，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 四忌多