1、绝对禁酒。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
10.吃水果后要减少主食的食量，如吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
18.如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
6.忌食煎炸食品。
11.山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
14.经常吃鱼、虾等海产品。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
7.不吃巧克力。
13.葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
16.晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，在B超检查时，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
12.每天摄入的盐量以5—6克为限。
2.选用去脂牛奶或酸奶。
I 相关 / Other
夏天女生来例假不能吃黄瓜吗 来例假时不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等!切忌吃寒凉的东西哦!来例假能吃黄瓜吗?你知道答案了吗!3、防酒精中毒
因此女人来例假可以吃黄瓜，但不能吃太多。 来例假时不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等!切忌吃寒凉的东西哦!来例假能吃黄瓜吗?你知道答案了吗! 3、防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨
值得一提的是，郭老师还当过美妆博主，只不过每次都翻车，自己把自己气到下播是什么体验？那得问郭老师，高高兴兴戴美瞳教学，边带边挽尊，最后还是没戴上。 郭老师直播起来像打了鸡血，随便一截都像表情包，一
  随着冬季的到来，大量新鲜蘑菇上市，有研究表明蘑菇能降低胆固醇，其含有大量营养成分，口感绵软嫩滑，是餐桌上必选食材，下面我们就来揭开蘑菇的神秘面纱。 独特鲜味。蘑菇本身带有肉汤或肉的鲜味，而且
5.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。乳房健康是每个女性的核心问题，我们注意上面吃什么食物对乳房好以及吃什么
根据官方的介绍，“硬核补贴”将成为考拉海购的固定频道。所有补贴商品，同样可以享受全站分期免息。目前，硬核补贴的入口已在考拉海购App的首页，商品覆盖近千种，覆盖了考拉上的所有核心品类，全部为年轻用户喜