现代爸爸工时长、压力大，寿险业者表示，现代爸爸不再有传统养儿防老观念，对家庭风险控管越来越有预防的观念，建议依家庭发展3阶段进行保单规划。
根据悉名求职网去年父亲节公布的“职场爸爸甘苦与失业焦虑调查”结果，显示职场爸爸每天平均工时9.7小时，且平均每周加班2.4天，几乎等于每天都无法准时下班，更有超过7成的职场爸爸透露“会担心”未来可能失业的问题，足见职场爸爸的辛劳与压力。
台湾人寿总经理林钦淼表示，內政部统计，2014年男性平均余命76.71岁，比起女性的83.19岁平均少了近7岁，且男性仍为大多数的家庭中的主要经济提供者，肩负家庭重要责任，建议规划家庭保障时，应将父亲的保障摆在第一位，且不同年龄层的父亲，担负著不同的家庭责任，承受的风险也大不同，应该依实际需求，规划适当的人生风险保障。
台寿建议，以30至40岁的青壮型爸爸而言，处于刚组新家庭，或迎接第一个小孩的到来的阶段，也正是建立事业基础的阶段，工作时间长、在外奔波饮食不正常，又要负担家庭生活费及房贷压力，属于经济负担重的阶段，建议不妨选择增额型的终身寿险，兼具保障与累积资产双重功能。
而40至50岁的三明治型爸爸，大多有稳定的工作收入，但上有父母需供养，下有子女待栽培，面临的经济压力和社会压力较大，身体也比较容易出状况，且有理财的需求，在这个阶段，除了注重子女教育金的准备外，规划保险时应在预算控制內慎选自己最需要的保险，因此如何把钱花在刀口上，做好人生的风险规划更显重要，建议可以规划保障及投资兼具的投资型寿险，是花小钱买大保障的好选择，又可附加附约来补足自己的医疗缺口。
至于进入准退休型的50至60岁爸爸，是迈入准备退休金的阶段，在理财规划上应偏重风险性较低的商品，强调保全资产，最好降低股票和基金的投资比重，以相对保守的保险商品来进行规划，因为老龄化及少子化的趋势，国人平均余命与健康平均余命相差超过8岁，这代表多数人有近10年的时间因为瘫痪、残疾或失智需要家人或专业照顾机构的照顾，所以提早规划长照保障，避开长寿带来的风险，才能为自己预约一个无后顾之忧的晚年。
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