我酷新闻网梁夏怡/综合报道
张居正是明朝内阁首辅，名留青史的事迹是他大刀阔斧施行“一条鞭法”的税制改革，解决了财政亏空，国库吃紧的窘境，帮岌岌可危的大明王朝续命数十年。
这位身居高位，权倾朝野的一代名臣，为国家卖命却也亏空了自己的身子，而让张居正一病不起的根源正是痔疮。
史书上记载，长期操劳国事让他气血亏损，积劳成疾使他未老先衰，逐渐饮食不思、疲倦乏力、精神委靡。再加上久痔不愈，又拖延诊治，即使后来果断决定开刀拔去病根，手术效果却不好，还造成他元气大伤，脾胃虚弱，不能饮食，卧病不到半年就离世，年仅57岁。
要知道古时候的医疗条件和外科技术都不比现在，开刀切除痔疮很可能造成失血过多，当时又缺乏有效的输血方法，原本就元气虚弱的病人很容易就陷入严重贫血，或引起并发症，最后一步一步走向死亡。
体质有差，痔疮类型不同
养生专家白雁表示，痔疮是一种多发性疾病，可分为内痔、外痣、混合痣。依照体质，又可区分成三种类型，第一种是“湿热蕴结型”，常发生在爱吃辛辣高油脂的食物、过量饮酒、消化系统有病变的人身上。
第二种是“肠燥便秘型”，这类人体质火气大，可能服用过量的温补类药物，或是肠子的蠕动功能不佳，造成大便次数减少，质地坚硬，排便困难。
第三种是“血瘀气滞型”，以中老年人又不爱运动的族群居多。
血液回流顺畅能消痔
白雁从气学角度分析，痔疮其实是“地道不通”，尤其便秘、长期腹泻，或是怀孕晚期的孕妇，由于肛门长期用力不当，或是腹压增加，使血液回流变差，形成“静脉团”，就会生出痔疮。
中医说“瘀则痛、通则愈”，只要改善直肠和肛门附近的静脉血流，血液回流顺畅，就可以减少痔疮的发作。
除了吃药、擦药、开刀之外，练习气功或许更能根本解决痔疮问题，白雁建议可以多练“消痔功”。特别是工作久坐或久站的人，最容易招痔疮，不妨在每天工作休息时，站着练习几分钟，对帮助身体放松和改善循环十分有效，让痔疮这个恼人又难启齿的毛病也能不药而愈。
【3分钟懒人气功】
消痔功，减压顺气不流血
1.两脚与肩同宽，平行站立。两手放在后腰，重心微微向前，上下搓动后腰20次。
2.两手放在小腹前方，以空心掌轻微拍打20次，将气向下顺。
3.两手放在后腰，缓慢转动胯骨的下半身，先向左边逆时针转7次，再换右边顺时针转7次。
4.最后两脚并拢，两手握拳收功。
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