我酷新闻网梁夏怡/台北报道
一个人之所以会生病，多少都跟他的情绪、信念和性格有关。有这样的例子，一个女儿几年前查出乳腺癌，几年之后妈妈也患了乳腺癌，她们的患病原因跟家族遗传有一定关系，但是女儿住院期间，妈妈的心情特别压抑，长期心情抑郁也可能是导致她得乳腺癌的诱因之一。
再举个例子，有一个人总是认为自己的心脏有毛病，久而久之，这样的信念加上伴随而生的焦虑情绪，就真的开始影响他的心血管系统。当心脏感到不舒服时，这个人去看医生做检查，结果显示确实得了心脏病，他更确信自己的信念没错。但是，他从来没有想过，这种“相信心脏有毛病”的信念，会让他的身体启动一连串生病的真实反应。
医学证明，76％的疾病都是由情绪而来，可谓是“病由心生”。养生专家白雁指出，当人的心理活动太过倾向忧愁、思虑、发怒、悔恨、恼怒、紧张等负面情绪时，人比较容易生病。如果经常感到疲倦、注意力不集中、心情郁闷，要注意很可能就是疾病的前兆。
情绪压抑，会瘀堵在身上
白雁提到，现代社会竞争激烈，经常处在紧张压抑的生活状态中，越来越多人酿成不易察觉的心因病。因为当身体紧张，影响的是全身经络的气血循环；而强自压抑情绪，又容易造成气血凝滞，使身体瘀血问题更严重。例如很多癌症病人外表看起来都是脾气好好的先生女士，他们习惯将情绪隐忍下来，但最后还是不能骗过自己的身体。
心因病可谓是情绪控制失调所引发的疾病，很多人就以为，只要平时多笑或是增加自己的EQ值，就算是情绪管理了。但中医认为，人会生病，跟气血循环还有气血质量脱不了关系，特别是“七情致病”，说的就是怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾等不良情绪，会引发脏腑气血功能紊乱，导致阴阳失衡、经络受阻，脏腑失调的问题，自然不是光练习情绪管理就能解决的。
如果你的情绪总是大起大落、爱生闷气、肠胃病、胸闷、气短、人际关系紧张、常觉得压力很大的话，先别急着质疑自己EQ有问题，更有可能是脏腑出了毛病。白雁指出，现代女性经常罹患妇科疾病，包括上行的纤维囊肿、乳腺发炎、乳癌等，还有下行的子宫肌瘤、巧克力囊肿、水瘤等，从气的角度来看，这些都算是极端情绪下的心因病，一个是情绪偏于暴躁、心高气傲、脾气大；另一个极端就是过于隐忍、忧郁、郁闷、经常不开心，气血就会瘀堵形成凝滞。
(图片取自“漾气志”)
心情好了，病情不反复
有人说，真正会治病的医生，除了看病情，还要会看心情。因为心理状态绝对会显现在身体上，如果只依赖医生治疗身体的病痛，而病人自己的心理、心灵和生活模式不做改变，那么再高明的医药和手术，也只是治标不治本。
人的性格很难改变，但是情绪是可以被控制管理的。一个人充满快乐情绪与积极思想，会为身体带来正面快乐的能量；反过来说，一个总是负面思考的人，他的身体每天被负面情绪占满，又怎么可能会是健康的？中医说，情绪失调会直接损害我们的内脏，所以要避免情绪异常波动，使病情加重或反复发作。
5年前从美国回台工作的王先生，刚开始适应新的生活模式，经常感到烦躁易怒；加上有家族遗传的高血压，25岁起长期服药控制血压，情绪起伏更大，自己都控制不了，家人对他说话都要小心翼翼，更担心起他的健康状况。
王先生就表示，心情不好，免疫系统也变差，莫名得了蕁麻疹，只能吃药抑制症状；而进入中年的他，想运动却力不从心，因为体力不好，很容易疲累。直到跟白雁学习了时尚慢动法，每天重复简单的动作，却产生意想不到的好效果，一年后的体检结果显示，他的血压趋于稳定，体重和腰围都减少，蕁麻疹也不再复发。现在不但身体变好，情绪也相当平稳，王先生说：“我的抗压性变好了，以前不能忍受的事，现在都能一笑置之，家人同事也说我笑容变多、人变亲切了。”
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