2、锅内加水，待水开时下入羊肝片，羊肾片，用大火快速烫至八成熟，倒出待用。6rf我酷网

原料：羊肝100克，羊肾100克，大葱50克，红椒1只，生姜10克。花生油15克，盐5克，味精1克，胡椒粉少许，绍酒2克，湿生粉适量，麻油1克。6rf我酷网

男士肾亏的话一般会表现为腰酸背痛、阳痿而且尿频是最为明显的特征，冬季补肾可以多多的用用此法，而且羊肾中丰富的铁质能够增加我们身体中的红细胞数量为我们的大脑提供氧气从而提高大脑的工作效率。6rf我酷网

椒葱炒羊肾6rf我酷网

3、另烧锅下油，放入生姜片，大葱片，红椒片，炝炒片刻，攒入绍酒，调入盐，味精，胡椒粉，用大火炒熟入味，然后用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。6rf我酷网

制法:6rf我酷网

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羊腰子怎么做补肾?羊腰子本身就属于是最佳的补肾食材之一，羊腰子属于温热食物最适合冬季食用，冬季最佳的补肾做法是椒葱炒羊肾。6rf我酷网

1、羊肝切成片，羊肾切成片，大葱去老皮切斜片，红椒切片，生姜去皮切片。6rf我酷网

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4、炒锅中放入油，待油热后放入葱段、洋葱丝、香菇丝、黑木耳丝，以大火炒熟，然后盛出放凉。 锅中继续放油，油要稍微多些，把粉条沥干水分，炒熟。 做法： 3、锅中加水烧开，放几滴油，少许盐，把菠菜段、胡

蚂蚁上树 加入锅中;翻炒均匀后

2.青红椒斜切成片，香葱切碎;辣豆瓣酱剁碎 5.捞出泡软的粉丝，加入锅中;翻炒均匀后，加入生抽和少许白糖，再次翻炒均匀 4.下入肉末煸炒至变色;烹入料酒，煸炒均匀 7.汤汁将近时，加入老抽，翻炒均匀;最后加

蚂蚁上树 关火即可2.青红椒斜切成片

7.汤汁将近时，加入老抽，翻炒均匀;最后加入青红椒和香葱叶，关火即可 2.青红椒斜切成片，香葱切碎;辣豆瓣酱剁碎 3.鸡汁加入清水稀释备用;起炒锅，热锅凉油爆香葱姜蒜末 4.下入肉末煸炒至变色;烹入料酒，煸

小编教你六招也可做星级大厨 切半破

6、鱼身铺上葱丝和红椒丝，锅里烧热花生油，淋在鱼身上即成。 6、鱼一定要蒸锅水开后再蒸。 3、好吃的蒸鱼，三个必备材料：大葱、李锦记蒸鱼豉油、花生油。 4、淋的花生油一定要烧热，才能释放出葱香。 2

小编教你六招也可做星级大厨 三个必备材料

5、加红椒丝为了好看，可以不放。 6、鱼身铺上葱丝和红椒丝，锅里烧热花生油，淋在鱼身上即成。 3、杀好的桂鱼洗净肚内黑膜及异物，用厨房纸擦干水，在鱼肉厚处轻划一字刀，然后先抹一层黄酒，再抹匀盐，加姜