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清新淡雅荷叶鸡肉粥 骨肉分开剔
2020-03-29 21:04:32

    用料:鸡腿200克 粳米100克 食盐 鸡精 葱2根 姜5克 料酒10毫升aTF我酷网

3.鸡肉切成小丁,骨腿剁成小骨块,分别用料酒、盐腌半小时入味。aTF我酷网

清新淡雅荷叶鸡肉粥 闻得见的泥土芬芳在弥漫aTF我酷网

8.下淘洗干净的粳米;aTF我酷网

2.把鸡腿洗净,骨肉分开剔,不要一起剁成小块。(鸡脯肉熬粥,没有鸡腿肉鲜)aTF我酷网

9.盖上荷叶锅盖,小火煮至粥粘稠,起锅前,倒入鸡肉煮至断生,尝尝粥咸淡,放盐放鸡精,关火即可。最后撒上一些葱绿花以增香。aTF我酷网

清新淡雅的荷叶除了具有观赏价值之外,也可以作为简单的食材和鸡肉一起搭配熬制出好喝又美味的荷叶粥,清新之中也有一股肉香在弥漫,这样与众不同的粥类味道你喜欢吗?aTF我酷网

        1.所有原料准备好。aTF我酷网

荷叶鸡肉粥的做法:aTF我酷网

7.取出荷叶碎块弃之,放下鸡腿骨,除去血沫。aTF我酷网

        荷叶鸡肉粥具有清热解暑的功效,在家闲暇之余熬制一碗或许可以品尝到来自荷叶的芬芳,夹杂些鸡肉的味道,你喜欢吗?aTF我酷网

5.锅中倒入清水大火煮开,放入荷叶焯烫2分钟。然后将焯烫荷叶的水淋洗荷叶锅盖的正面。(新鲜的荷叶清洗之后,一定要用开水焯烫,因为荷叶的正面有一层薄薄毛绒,需焯烫一下,方有效地去除那些没法洗净的杂质)aTF我酷网

6.换一砂锅煮粥。锅中倒入清水,将焯烫过的荷叶碎块放入,大火煮开后继续煮5分钟,使水变成深色。aTF我酷网

4.荷叶正反两面用清水冲洗干净,折成扇形,剪去边缘(以便展开后形成一个圆形,圆大小以略大于你煲粥的锅盖为宜)做一个荷叶锅盖。将边缘的荷叶剪成小块。aTF我酷网

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