1. 鸡腿肉去骨洗净，切成1.5厘米见方的块，把洋葱和大蒜分别切成末，番茄去皮去籽切成小块儿，
2.虾开背去掉虾线，同时准备一个骨子将锅烧热后，马上倒入蛤蜊，
7.盖上盖子小伙焖15分钟后再放西兰花焖2分钟即可。可以放入烤箱进行h烤会有意想不到的效果哦!
3.接着倒入白葡萄酒盖上盖子，待蛤蜊张开即可取出，备用。
6.炒匀后倒入鱼汤或者鸡汤。汤的量要没过米饭2cm，然后均匀的放入海鲜，
5. 倒入米，用中小火反复翻炒匀后，倒入白葡萄酒(50ml)，待酒精挥发完毕后接着调入盐，白胡椒粉，
4. 炒锅中倒入橄榄油，待油温5成热时放入鸡腿肉，用中火煸炒，直到鸡肉变成金黄色，并且有很多鸡油炒出时，放入洋葱，蒜末，继续炒香。
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2、将肥鱼去鳃、鳍，开膛去内脏洗净，用开水烫一下捞出，用小刀刮去皮面的薄膜，再用清水洗净，先取头和尾不用，鱼身去背脊骨，砍成5厘米长、4厘米宽、3厘米厚的块，用料酒、盐略腌一下。    &
2)锅内放适量油，锅热后，放入鸡翅中。 1)鸡翅中洗净，放入盆中，放入烤肉料，倒入适量清水，腌制1个小时以上。         蜜汁鸡翅 食材：鸡翅中8个、蜜汁烤肉料60g、清水
1. 用搅拌机打好的土豆糊十分粘稠 ，再次加热时一定要不停地搅拌。 6. 将土豆也放入锅入翻炒一下。 8. 煮土豆的间隙来煎培根，平底锅不用放油，中小火将切好的培根片放入煎至二面焦香，盛出待用。 5. 将洋葱
    1，紫薯去皮切块放入碗里。蒸锅加水大火烧开以后，将紫薯放入蒸锅大火蒸12分钟左右，直到紫薯软烂； 5，蒸好后，紫薯浓浆会浓缩成糕状。待冷却后，放入冰箱冷藏直到冰凉； 4，将盒子放入烧
5 将焯水的猪肝，姜片放入北鼎养生壶中。 2 猪肝洗净，切成片，用清水泡至1小时，中途换水。   春季养肝正当时!阳春三月，温煦多风，阳气升发，万物复苏，大地呈现出一派欣欣向荣的景象。然而，春天也是