这就是人类最原始的冰上滑行工具,骨制冰刀。不仅在荷兰,而且在瑞士、英国等一些国家11、12世纪的早期文献中,也有关于将兽骨绑在脚上滑行于冰面的记载。虽然这在当时只是一种游戏或简单的代步方式,但却为现代冰上运动奠定了基础。
滑冰还是比较简单的,关键不要怕摔,克服恐惧感。“老司机”说想滑好一般都是摔出来的。今天来教大家几个要点,看看怎么克服滑冰身体不稳?身体站不稳是什么原因?
2、初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。
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3、在室内冰场滑冰,都是按照逆时针方向滑行。初学者进入场地后,要注意与大家的滑行方向保持一致,不要反方向练习。
人类最早的冰上运动可追溯到远古新石器时代。据考证,冰上运动起源于荷兰。当时人们以木制的爬犁作为冰面上的运输工具,后来更易于滑行的兽骨代替了木头。荷兰人将马骨磨成光滑的底面,用皮带将两头钻孔并打磨后 的马骨绑在鞋上,借助手杖支撑滑行。
5、身上不要带硬器,如钥匙、小刀、手机等,以免摔倒硌伤自己。选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应一下,学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。
4、滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能够防止生冻疮。
1、室内冰场与室外冰场差别很大,室内外的冰面质量不一样,包括冰面的光滑度、厚度、亮度,以及冰的软硬度。对于初学者来说,冰面的质量越高,滑行时受外界环境的影响就越小。
大约在公元1250年,荷兰人发明了铁制冰刀。因为这种冰刀比绑在鞋上的兽骨滑行速度快了很多,所以迅速盛行于欧洲。随着滑冰器材的不断改良,滑冰技术也不断成熟,冰场也由室外改到了室内,各种比赛项目的规则也不断完善,现代滑冰运动得以普及。
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