2、洋葱和西红柿洗净后切片，用橄榄油和椒盐拌均，罗勒叶切碎备用。8UG我酷网

3、烤盘上铺锡纸，均匀的扫一层油。8UG我酷网

4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。8UG我酷网

出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早就配了消脂菜——洋葱!8UG我酷网

1、三文鱼腩洗净后，用盐涂抹均匀，挤上柠檬汁，腌30分钟。8UG我酷网

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巧做三文鱼腩 我独啃了5条

2、洋葱和西红柿洗净后切片，用橄榄油和椒盐拌均，罗勒叶切碎备用。 3、烤盘上铺锡纸，均匀的扫一层油。 出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早就配了消脂菜—&#

巧做三文鱼腩 罗勒叶切碎备用

3、烤盘上铺锡纸，均匀的扫一层油。 4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。 出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早

巧做三文鱼腩 铺好洋葱和西红柿片

4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。 1、三文鱼腩洗净后，用盐涂抹均匀，挤上柠檬汁，腌30分钟。 2、洋葱和西红柿洗净后切片，用橄榄油和椒盐拌均，罗勒叶切

巧做三文鱼腩 挤上柠檬汁

4、在烤盘上码好鱼腩，洒上罗勒碎，铺好洋葱和西红柿片。烤箱预热至180度，烤15分钟即可。 出炉了，鱼香扑鼻，被烤得滋滋叫的鱼油严重刺激着味蕾，好香，我独啃了5条，还好早就配了消脂菜——洋葱! 3、

韩式最神奇的美食 切丝;大葱、菠菜洗净切成段备用

4、炒锅中放入油，待油热后放入葱段、洋葱丝、香菇丝、黑木耳丝，以大火炒熟，然后盛出放凉。 锅中继续放油，油要稍微多些，把粉条沥干水分，炒熟。 做法： 3、锅中加水烧开，放几滴油，少许盐，把菠菜段、胡