蒜、葱、盐、鸡精、醋、香油
3，将用盐、鸡精、醋将茄子拌匀，葱末、蒜末放在茄条上，炒香花生仁辗碎放茄条上
材料：
做法：
4，将2大匙香油烧热，浇在茄子上，盖盖焖3分钟左右，拌匀即可
1，将茄子洗净，去蒂，整个放入蒸锅中蒸至熟软
2，用手将茄子撕成细条
茄子500克、炒香花生仁20克
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酸辣绿豆凉粉 老干妈豆豉辣酱、辣油、醋、糖、盐、香油、蒜、葱丝
3、中途不停搅拌，直到淀粉糊变透明关火。 用料：老干妈豆豉辣酱、辣油、醋、糖、盐、香油、蒜、葱丝，淋到切好的凉粉上就可以吃喽。 4、倒入大碗里，碗里可适当涂点食用油好脱模。晾凉后切块就可食用(可放入
用法：早晚各服食一小碗。 二、苏麻粥 六款食疗偏方助你轻松解决宿便 很多人为每天三顿饭吃什么发愁，同样的，也有很多人为每天拉不出来而发愁。呵呵，其实吃的下并且顺利的拉的出来是比较理想的代谢方式。便秘真
猪肉靡的清新时刻 1、将猪肉剁成肉糜将猪肉的调料与之拌匀略腌
做法： 4、烤箱预热180度，烤约25分钟左右(根据彩椒大小不同装入的肉馅厚度不同可能有所出入，请自行调节哟)。 清新爽口的菜肴都是我们喜欢的对象，将猪肉做出清新爽口的味道真是极大的考验，小编今日分享的这
4、另起锅烧热，放姜蒜、豆豉、辣椒炒香（四海网汇聚天下美食） 2、取一碗，加香醋、糖、淀粉调成汁。 风味茄丁 6、待茄子与豌豆入味，勾入调好的汁收汤起锅。 看着这样一道色鲜味美的菜肴，只是卖相都
茄子的营养价值很高。茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管的破裂出血，使血小板保持正常功能，并有预防坏血病以及促进伤口愈合的功