12.蘸着番茄酱,美味滴
食材主料:鱿鱼400g
步骤
10.逐一翻面,颜色金黄即可,不能炸太久
11.取出沥干油
8.锅内倒入油,烧至六七成热时
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、生粉适量
6.裹上蛋液
1.鱿鱼去皮去软骨,处理干净待用
7.再裹上面包糠
鱿鱼营养价值:鱿鱼富含蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁元素,不仅有利于儿童骨骼成长发育,还能满足人体的造血机能的需要。最重要的一点是,鱿鱼含有大量的牛磺酸,而牛磺酸在脑神经细胞发育过程中起重要作用,对于儿童脑组织和智力发育有些十分明显的作用,因此,让孩子多食鱿鱼,就相当于从饮食上补充了牛磺酸,有助于提高孩子的学习与记忆能力。
5.将腌渍好的鱿鱼圈均匀地裹上一层薄薄的生粉
黄金鱿鱼圈
黄金鱿鱼圈
4.分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉
3.适量的胡椒粉搅拌均匀,腌制一个钟头左右
2.切成均匀的鱿鱼圈,下适量的盐
夏季是各种海鲜类食物大行其道的时候,美味的食物总是带来别样的诱惑,那么你猜今天四海网美食小编会为你推荐什么样的好吃食物呢?鱿鱼黄金圈你听说过吗?金灿灿的黄金圈怎么看都招人喜欢,想要尝一口吗?
9.下入鱿鱼圈,炸至金黄
I 相关 / Other
花甲是一种十分美味的海鲜,烹饪方式多种多样,不论是辣炒还是水煮,味道都是很不错的,那么花甲有哪些令人下饭的家常做法呢?一起来看下吧。 一,辣炒花甲  下一页 尾页 食材:花甲500克,大
油适量,郫县豆瓣酱30g,葱适量,姜适量,辣椒粉适量,花椒粉适量,水淀粉适量,酱油适量 【烹饪小技巧】 主料: 【做法步骤】 2.豆腐切成约2厘米的大方丁。 8.加入适量酱油和盐继续烧煮入味。 10.加入花椒粉
1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 天冷易感冒,大部分人都可以吃药,但是对于不能吃药的准妈妈来说就异常痛苦,四海
烹饪技巧: 4.将发好的雪蛤,以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开,期间加少量冷水入锅搅拌,再文火焖约5分钟即可。         1、木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱
2.鸡胸肉洗净,撕掉表面的筋膜和肥油,切成小丁,放入料酒、白胡椒粉、盐,拌匀后腌渍30分钟以上 白胡椒粉少许 蒜2瓣 料酒适量 青椒半个 红椒半个 油适量 葱1段 食材:   今天介绍这道菜和平常做