评论区见！

让学生一个一个吃鸡蛋的视频

让他们吃鸡蛋

3、其他微营养素

“火力全开”的气场

“当然，如果学生有身体原因不吃的就算了”

1、蛋白质

鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富，特别是蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。

你有哪些小时候觉得痛苦

2、脂肪

成都某中学校长李俊

有时间他就早起去食堂监督

长大了却觉得贼暖心的瞬间？

乖乖去了学校食堂的窗口

他要求孩子们早上

“校长专啃硬骨头啊”

乖乖出发去“领蛋”

“这位是个狠角色”

一定要吃一个鸡蛋

“去，拿一个、两个、三个、四个……来，你去拿”

视频中

他表示

这段视频是12月1日在食堂

↓↓↓

也是为了培养健康的下一代嘛”

他说

鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

……

他说

唠唠叨叨的话语

平时在工作中

发现大概有三分之一的孩子不爱吃鸡蛋

鸡蛋每百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。

“看不到我看不到我看不到我……

一个都没放过

他还重新检查了一遍学生的餐盘

健康就是吃饭和锻炼

记者联系到了视频中的

由生活老师拍摄的

校长“又专注又凶狠”的眼神

这段视频很快收获了上千赞

这位校长四川话“气场全开”

为了防止有“漏网之鱼”

喝一杯牛奶

近日

被校长轻轻一拍

巡了一圈后

却让人暖心

悄悄火了

这位有明显“躲避动作”的女生

“作为校长要首先关心孩子的健康

有一段校长清晨在食堂

要学生一个一个吃鸡蛋

被校长直接“提起”

“好爱这样的校长”

网友评论说：

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。

还有这么一位小伙子

啊还是来了”

目之所及

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