评论区见!
让学生一个一个吃鸡蛋的视频
让他们吃鸡蛋
3、其他微营养素
“火力全开”的气场
“当然,如果学生有身体原因不吃的就算了”
1、蛋白质
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
你有哪些小时候觉得痛苦
2、脂肪
成都某中学校长李俊
有时间他就早起去食堂监督
长大了却觉得贼暖心的瞬间?
乖乖去了学校食堂的窗口
他要求孩子们早上
“校长专啃硬骨头啊”
乖乖出发去“领蛋”
“这位是个狠角色”
一定要吃一个鸡蛋
“去,拿一个、两个、三个、四个……来,你去拿”
视频中
他表示
这段视频是12月1日在食堂
↓↓↓
也是为了培养健康的下一代嘛”
他说
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
……
他说
唠唠叨叨的话语
平时在工作中
发现大概有三分之一的孩子不爱吃鸡蛋
鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
“看不到我看不到我看不到我……
一个都没放过
他还重新检查了一遍学生的餐盘
健康就是吃饭和锻炼
记者联系到了视频中的
由生活老师拍摄的
校长“又专注又凶狠”的眼神
这段视频很快收获了上千赞
这位校长四川话“气场全开”
为了防止有“漏网之鱼”
喝一杯牛奶
近日
被校长轻轻一拍
巡了一圈后
却让人暖心
悄悄火了
这位有明显“躲避动作”的女生
“作为校长要首先关心孩子的健康
有一段校长清晨在食堂
要学生一个一个吃鸡蛋
被校长直接“提起”
“好爱这样的校长”
网友评论说:
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
还有这么一位小伙子
啊还是来了”
目之所及
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