烈日炎炎，强烈的紫外线会使皮肤受到严重伤害，皮肤深层的胶原纤维会受到破坏，DNA也会又所损伤，更严重的还会导致癌症。面对晒后皮肤的损伤，我们应该注重修复护理。而草莓正是晒后修复的最佳选择。
草莓是常见的保养护肤品，草莓中含有丰富的维他命C，能够抗氧化，美白保湿，修复晒伤的肌肤。
很多人都食用草莓来护肤保湿，但这并不能使肌肤很好地吸收。最好还是先将草莓捣碎捣烂，然后敷在脸上，再在表面敷一张薄薄的面膜纸或化妆棉，防止水分走干。
敷面大约30分钟后，取下，用清水洗干净。使用过后，原本晒红的脸部会白嫩很多，皮肤感觉十分舒适清爽。
晒过太阳后，还是先做个草莓面膜吧，不仅使晒伤的肌肤瞬间修复，还能美白肌肤，延缓衰老。
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中国古代的美人有很多，西施、貂蝉、飞燕，各个都有沉鱼落雁，闭月羞花之色。豆腐西施也是美人一个，她没有上好的护肤品，还要整天干活做豆腐，那么，她为什么会那么美呢？原来，是豆腐的作用。豆腐是由黄豆做成的，黄豆是豆中之王，黄豆含有40%的蛋白质，在豆类中是蛋白质含量较高的。所以，豆腐中也富含蛋白质。豆腐可以用来美白肌肤，淡化黑色素，还能消除皱纹，活化肌肤。将豆腐弄碎装在纱布袋里，然后在脸部来回搓揉。大约过30分钟后即可，再用清水洗脸。使用过后，脸部会感觉十分舒适清爽，看上去白皙光滑，滋润有弹性。如果使用一个月的时间，脸部的斑点也会逐渐变淡直至消失，皮肤变得白嫩了很多，年轻了很多。
美容护肤知识：桃花冬瓜仁橘皮和蜂蜜做脸部美容，让你面若桃花！
本草纲目上记载：三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面，二三日脱下，则光华颜色也。由此说明，桃花自古代以来就被人们用作美容养颜护肤品。面如桃花，就是说的脸部肌肤白皙光滑，红润有光泽，看上去就如桃花般那样美好和健康。桃花中含有很多维生素和矿物质元素，它们能够防止皮肤的黑色素在皮肤的产生和堆积。对于青春痘等痤疮问题，桃花也能够治疗和缓解。因为桃花叶能够有效抑制油脂的分泌，从而防止痘痘滋生。取桃花、冬瓜仁、橘皮适量，一起研磨至粉末状，然后倒入水中搅拌均匀，再加入蜂蜜一起服下。这样可以祛斑增白、润肤悦色，比较适用于色斑较多者。所以，赶快试试桃花美容法吧，面如桃花，这个真的可以有！
益母草是中医中的一味常用药，一般被用来美容养颜。据说武则天十分喜欢益母草，她命宫中的太医研制益母草的药物来保养护肤。她一直使用益母草来美容养颜，直到40岁时，她的肌肤还如少女般光滑。这都是益母草的功效。先取黄瓜一根，榨成汁水，然后将益母草研磨成粉末，将粉末倒入黄瓜水中，再加入蜂蜜一起搅拌，也可以加入奶粉，搅成糊状，敷于脸部。大约20分钟后，洗净即可。益母草能够有效缓解脸部皮肤问题，比如色斑、黯沉等。长期使用益母草护肤，可以使皮肤白皙有光泽。并且，益母草还能用来治痘，它的控油保湿作用可以防止油脂分泌，从而减少痘痘产生。如果你正在被你的皮肤问题所困扰，那么不妨试试用益母草来缓解问题吧。
小小一根黄瓜，好处却很多。黄瓜可以切片敷在脸上做保湿面膜，黄瓜可以剁成肉酱做美白面膜，现在黄瓜还可以用来煮粥做美容营养品。材料：新鲜黄瓜、生姜、大米、步骤：将黄瓜清洗干净，去皮切成薄薄的小片。大米淘洗干净。在国内加水，先把水煮热，再加入大米、生姜，大伙烧，大约20分钟后，改用小伙烧煮，再倒入黄瓜，然后加入味精、盐等调味料，一段时间后倒入碗中，冷却后即可食用。早晚各一次食用，可以祛斑美白、滋润肌肤。科学证明，黄瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、糖类、蛋白质等营养成分，经常食用黄瓜粥，可以有效消除色斑、雀斑，提高肌肤白皙度。
我们都知道，鸡蛋含有丰富的蛋白质等营养成分，能够补充人体的代谢需求。多吃鸡蛋还能有助于大脑发育，脑细胞增长。其实，鸡蛋的蛋清还能用来美白肌肤呢。今天，告诉大家一个自制醋蛋美白面膜的方法。选择一个合适的容器，倒入白醋，选一个新鲜的鸡蛋，放入白醋中浸泡一个星期，等蛋变得透明并且个头变大了再取出。用针把鸡蛋扎破，蛋清倒入碗中备用。每天晚上睡前洗脸后，取适量的蛋清涂抹于脸部，待蛋清变干了后用清水洗净即可。鸡蛋放入醋中，外面的蛋壳被酸化分解，少量的醋渗透入了鸡蛋，使蛋清中含有微量的醋的成分。含有醋的蛋清可以软化皮肤角质层，淡化黑色素，使黯沉消退变浅，皮肤变得白皙光亮。蛋清还能活化肌肤，美白润肤。