炎热的夏季，火热的温度，猛烈的太阳，把一个个美眉们晒得真难受，满身都是汗。皮肤在过高室温的环境下会蒸发大量的水分，散发大量的热量以保持身体的恒温。
所以，在夏季肌肤很容易缺水。如果遇上油性肌肤的美眉，那么看上去整个人都是油头垢面，她的肌肤缺水情况更加严重。如果你喜欢待在空调房里，吹着凉爽的空调，你就以为肌肤不会缺水了吗？
在封闭的空调环境下，肌肤更容易处于干燥缺水状态。所以，对于美眉们来说，夏季补水是十分有必要的。
那么，怎么补水呢？肌肤补水先喝水。是的，喝水就能给肌肤补充充足的水分。人体中的60%左右的成分都是由水组成的，所以，水是人类生命之源。
人体中的水分大部分来自食物中，所以喝水就能给机体补充水分，保持肌肤长久水润。但是，现在很多人渴了喜欢喝饮料，比如可乐、牛奶、凉茶。
其实，饮料并不能解渴，反而会越喝越渴，只有纯净的水才能够完全提供身体所需的水分。所以，夏季皮肤要保湿，先喝水吧。
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女人补水保湿方法全攻略：喝汤喝水吃水果，外加保湿产品和喷雾！
都说女人是水做的，一旦缺水，女人就像枯萎的玫瑰失去光芒哦。女人一定要学会在正确的时间喝对的水，喝水的正确时间的早起后喝一杯，而后隔一段时间一杯。适合的温度是不烫不冰，这样才可以清洗肠胃，做好一天的排毒养颜工作。另外，在日常饮食中要多食用含水量大的食物哦，夏天应该多进食液态的食物，比如粥类，汤类，汁类等，即易吸收，又补充身体所需的维生素和水分。当然，说到补水，水果是必不可少的，多吃富含维生素的水果，像猕猴桃，黑布林，草莓，橙子等水果可以在补水的同时帮你保持白嫩。最后是大家出门时一定要随身携带一瓶喷雾，在觉得皮肤干燥时在距离脸部15厘米的地方对准脸部喷水，可以补水又帮助定妆。水嫩肌肤都是呵护出来的，大家千万不要偷懒哦。
不同于油性肌肤和干燥肌肤，敏感肌肤的美眉脸部神经末梢明显，一接触到热水或受到刺激就容易出现不自然的红色，所以对于敏感肌要特别呵护哦。第一，温和清洁。过敏的肌肤不宜用过热的水洗脸，水过热会导致毛细血管充血。正确的是用体温以下的水清洁面部，而且所选择的护肤品也要无刺激的哦。第二，清爽护理。有人称敏感肌肤应避免护肤品，其实每日把皮肤暴露在阳光，紫外线，灰尘的面前，对皮肤才是最大的伤害。正确的应该是敷用一层薄薄的乳液，不形成负担，又能保护肌肤。第三，避免去角质，适当补水。敏感肌肤的美眉不应时常使用去角质的产品，若觉得皮肤干燥，可以补水又锁水，效果很好哦。
私处的日常护理对女人来说很是重要，它不仅有利女性的身心健康，有利于夫妻生活，更可以让你保持开心，散发迷人魅力哦。首先是布料上的选择，内裤的布料以纯棉和竹炭纤维的居首，最重要的特质就是要柔软舒适，轻薄透气的，太过闷热和潮湿都会产生细菌哦。然后是裤身的裁剪，内裤的剪裁一般简单，针脚和线条的收尾要精致。立体剪裁的款式能与你的私处轮廓相吻合，不会伤害到你的嫩嫩的私处哦。最后是内裤的实用功能，家居内裤，情趣内裤和打底内裤因其功能的不同，注重的点也不同。比如居家的以休闲为主，打底裤则以安全为主哦。顺便说到内裤的清洗，内裤应该用专用的内裤香皂哦，而且内裤最好不过夜，不与袜子和脏外套放在一起。
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