4.坐锅倒油，四成热时下入牛奶
在我们一般印象中，牛奶是我们早餐最喜欢喝的搭配早餐的一种饮品，那么其实牛奶也可以炒着吃，这样的做法你肯定没听过吧！今天就让四海网美食小编教你如何做？美容效果那是相当好的！
用料主料：鸡蛋3个 牛奶1袋 水淀粉1小碗 白糖1小勺 植物油1小碗
5.用勺子轻轻翻炒，动作不要太大，至牛奶逐渐成型，即可出锅
“外敷不如内服”，把牛奶蛋清吃到肚子了，以内养外的效果更好。今天向大家推荐的这道炒牛奶操作起来十分简单，将牛奶与蛋清混合，下锅软炒，入口香滑，奶香扑鼻，是非常适合秋季的美容休闲甜品。
2.取150毫升牛奶放入碗中，加入蛋清
做法：1.三个鸡蛋分别磕破，取蛋清
6.撒上少许白糖或果料，即可食用
3.再将一小碗水淀粉和其混合，充分搅打均匀，使原材料完全混合
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  一日三餐应该怎么吃，很多上班族容易怕自己容易疲劳，怎么吃才能够消除疲劳?跟着小编一起来看看~  下一页 尾页 想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包
3、让牛奶椰浆再浸泡黑米半个小时，按下煮饭键，等按键跳起，再焖两分钟。 1、黑米提前浸泡24小时。(因为黑米直接煮比较硬，兔子泡了一天直至黑米有点爆开的样子) 2、泡好的黑米放入电饭煲，加入一大勺椰浆粉
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶
有趣！牛宝宝头部出现完美白色数字7 主要生产以牛奶和各种奶制品为主的农场
这个数字“7”看起来很熟悉!就像匹兹堡钢人队四分卫Ben Roethlisberger (大本钟)球衣上的数字“7”，牛宝宝的名字也由此而来。农场在Facebook 主页贴上了小牛的照片，引来近2000名球迷围观，评论超100条。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。 而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温