3、将一半的蛋白倒入蛋黄面糊里从下捞轻压的方式搅拌。最后整份的面糊倒入另一半的蛋白里以同样的方式搅拌到面糊完全均匀。
1、面的幼糖加入蛋黄混合均匀。接着加入牛奶，油。拌匀(一样一样分次加入)
4、将面糊倒入戚风模里敲几下于消除面糊中的气泡。放入于预热的烤箱。150度，40分钟转上下火个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间)
竹炭花生我们都知道，减肥效果非常的好，这个功劳全在于竹炭的身上，竹炭有很好的清理肠胃的功效，今日分享一个能够起到减肥效果的戚风面包的做法。
2、加入已过筛的自发面粉和竹炭粉，轻轻拌匀。搅拌时往同一个方向。备用把蛋白和塔塔粉放入一大碗，打至起泡，分两次加入幼糖，打至硬性发泡。
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2 芹菜摘洗净，切小段。 10 加适量的盐调味。 5 倒入蚝油，炒匀。 4 热锅上油，倒入腌制好的大青虾，快炒。 3 木耳温水泡发，洗净，撕小朵。 8 另起油锅，七成热，倒入芹菜段炒匀。 11 加入木耳，大火
3 大虾去头 去皮 去尾成虾仁。 2 荔枝去皮 去核。 5 虾仁中加入盐 料酒 胡椒粉 淀粉腌制10分钟。 4 在虾背切一刀，去除虾线，冲洗干净。 7 下入腌制好的虾仁。 9 倒入荔枝快速翻炒均匀。 1 准备好食材
做法：将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水汆烫;锅热后倒入油烧热，将玉米粒、青豆、香菇丁、胡萝卜丁下锅过油捞起;锅内留油1汤匙倒入所有过油原料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘中即成。 原料：雪
怎么做麻豆腐?有人把炒麻豆腐称作北京菜的头牌，因为它雅俗共赏，从京剧名伶、社会名流，到王公大臣及至慈禧太后都喜欢得不得了。当然更因为它独一无二北京仅有。北京人讲究吃，却绝不一味奢侈，炒麻豆腐就是最好
3、煎好的五花肉推至一边，放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香，加料酒去肉腥味 1、干豆角提前半天拿出来用温水泡发，五花肉切大块、葱姜蒜切片备用          用料：豇豆干50克、五花肉50