3号下班后出去购物,准备4-6号的外出游玩。 期间只记过一次程:5号晚和同学吃好饭后,散步回她家。去的时候是坐车,回去时我们决定散步消食,顺便看看距离她家究竟有多远。跑步软件显示的是 2.5公里。因为是雨中郊外,所以路上感觉特别舒服,还遇上了三只小青蛙呵。 这两天身体不适,或许要到周中才能再开始跑步。
3月28日 晚,室外温度 12度,还算暖和,穿了三件衣服,跑到一半脱了一件,跑完再穿上,倒有防寒的作用。 6.1公里,48分钟 —— 今年里程最多的一次,不过时间耗费得够长,散步人太多,总是不得不停下来走步,所平均速度比较慢。 合计:55.8公里 明天晚上若无安排,继续跑步,希望这个月至少跑60公里,这已经是很少的量了,只能安慰自己说:好歹是起跑的第一个月。