广场舞的发展是非常快的，在我们的印象中跳广场舞可以使我们拥有一个健康的好身体。今天让我们来学习中老年广场舞，中老年广场舞的广场舞歌曲是非常优美的，广场舞预告片动作也是非常轻缓的，非常适合中老年人跳广场舞的需要。

　　弯弯的月亮

　　歌手:刘欢

　　遥远的夜空有一个弯弯的月亮

　　弯弯的月亮下面是那弯弯的小桥

　　小桥的旁边有一条弯弯的小船

　　弯弯的小船悠悠是那童年的阿娇

　　阿娇摇着船

　　唱着那古老的歌谣

　　歌声随风飘

　　飘到我的脸上

　　脸上淌着泪

　　象那条弯弯的河水呜

　　弯弯的河水啊

　　流进我的心上呜

　　我的心充满惆怅

　　不为那弯弯的月亮

　　只为那今天的村庄

　　还唱着过去的歌谣

　　故乡的月亮

　　你那弯弯的忧伤穿透了我的胸膛

　　广场舞的教学效果有哪些

　　广场舞的健身效果是比较多的，但是跳广场舞也是要注意自己的身体健康的，不要很晚和很早去跳广场舞，跳广场舞要在一个小时之内。

　　健脑

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

　　健美

　　广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

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