首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
20151021cctv1生活早参考:红烧黄鳝的作法
2015-11-11 17:26:08

  黄鳝是非常美味的,而且含有丰富的营养价值,我们日常生活中可以经常吃黄鳝,黄鳝的做法也是非常多的。那么日常生活中黄鳝怎么做好吃呢?那就让我们一起跟着生活早产考栏目来了解一下吧!

  下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:

  红烧黄鳝的作法

  材料

  黄鳝、老抽、鸡精、料酒、色拉油。

  白砂糖、大蒜头、姜、盐。

  做法

  1.首先我们将黄鳝宰杀,然后将其清洗干净,一定要将黄鳝的血渍清洗干净,然后将其沥干,然后在将其放到汤锅中。

  2.倒入一壶开水,淹没鳝鱼,马上盖上锅盖。闷2分钟开盖,鳝鱼身上的黏液就自动脱离下来了。加入凉水,一条条洗净黏液,再在水龙头下冲洗干净。剪去鳝鱼尾稍,鳝鱼剪成段备用。

  3.蒜头剥去皮成蒜粒,姜切姜片。

  4.然后向锅中倒入适量的油,等到油热了之后就可以加入大蒜了,然后不断地进行翻炒,然后再将姜片加入炒香。

  5.倒入鳝鱼段翻炒。再放入料酒翻炒。然后放老抽翻炒。

  6.加入适量水、白砂糖和盐,大火烧开转小火烧至鳝鱼酥烂。

  7.大火收至汁浓酱厚,加入鸡精,淋入少许色拉油炒匀即可出锅装盘。

  双仙烧黄鳝

  材料

  黄鳝500克,大蒜50克,药包1个(内装仙茅、仙灵脾各10克)。

  葱段、姜片各10克,料酒、酱油各15克,精盐、鸡精各3克。

  胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤500克,植物油800克。

  做法

  1、首先将黄鳝宰杀然后将其清洗干净,然后在其背部每隔0.3厘米横剞一刀,深至鱼骨,然后在将其切成段。

  2、黄鳝段下入烧至七成热的油中炸至略硬捞出。锅内留油20克烧热,下入大蒜、葱段、姜片炒香,加入汤,下入药包烧开,煎至30分钟左右,捞出葱、姜、药包不用。

  3、加入料酒、酱油、精盐、鸡精,下入鳝段烧开,烧至熟透、汤汁将尽,加味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入植物油10克,出锅装盘即成。

  小诀窍

  特点

  色泽红润,鱼肉鲜香,大蒜软嫩,营养滋补。

  功效

  仙茅味辛,性温,入肾经,能温肾壮阳,强筋健骨。仙灵脾味辛、甘,性温,入肝、肾经,能补肾壮阳,强筋踺骨。黄鳝含有丰富的组氨酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A等。

  其味甘,性温,入肝、肾经,有补虚损,祛风湿,强筋骨,壮肾阳的功能。此款菜肴可补肾壮阳,强筋健骨,对肾虚阳萎、耳鸣、体倦乏力、心悸气短、腰膝酸软者有食疗保健作用。

  操作提示

  炸鳝段时用大火,烧鳝段时用小火,勾芡宜薄。

  注意:本频道文章版权归中央电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

延伸阅读:

  • 20151027cctv1生活早参考:如何养猪
  • 20151029cctv1生活早参考:草鱼的营养价值
  • 20151028cctv1生活早参考:如何创业
  • 20151030cctv1生活早参考:水煮鱼的做法
  • 20151103cctv1生活早参考:炖牛肉的做法
  • 20151102cctv1生活早参考:烤鸡翅的做法

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

20151022cctv1生活早参考:红木家具的好处

  红木的种类非常繁多,不同的红木做出来的家居价格也是大不相同的,红木家具有着非常悠久的历史

20151028cctv1生活早参考:如何创业

  如何创业是许多人都想知道的,创业需要勇气,更需要智慧,创业是发家致富的有效途径,但是往往

20151027cctv1生活早参考:如何养猪

  养猪也是非常赚钱的行业,科学养猪是非常关键的,我们日常生活中只要做到正确的养猪我们才能够

20151029cctv1生活早参考:草鱼的营养价值

  草鱼的营养价值是非常的丰富的,我们日常生活中可以经常吃草鱼,对于我们保护身体非常有效,草

20151030cctv1生活早参考:水煮鱼的做法

  鱼是我们日常生活中经常吃的食物,鱼含有丰富的营养价值,我们日常生活中可以经常食用,有利于

I 热点 / Hot