高血压是一种非常多见的疾病，我们日常生活中如果患上了高血压，可以通过生活中的食物来改善我们高血压的症状。那么日常生活中高血压吃什么好呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目徐彦贵专家来了解一下吧!

　　下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍：

　　高血压吃什么好

　　橘子

　　患有高血压，那么日常生活中可以经常吃一些橘子，橘子含有丰富的营养价值，有着不错的降血压的效果。

　　含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　山楂

　　能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

　　香蕉

　　香蕉是我们非常爱吃的水果，香蕉中含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，经常食用有利我们的健康。

　　柿子

　　柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

　　苹果

　　含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。

　　菠萝

　　从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

　　鲜梅

　　我们日常生活中也可以经常吃鲜梅，不仅非常的美味而且非常的营养，经常食用还有不错的降压效果。

　　甜瓜

　　有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

　　西瓜

　　对高血压有良好的疗法作用。

　　荸荠

　　含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

　　本期嘉宾介绍

　　徐彦贵

　　男，主任药师，教授，毕业于天津市医科大学药学系，现任第一中心医院药剂科副主任，长期从事药学工作及药学教学工作，专业特长临床药学、药事管理，现主要从事临床药学、药学管理、药学教学工作及研究。近年来在核心期刊和专业期刊发表论文近30篇，主编及参编专业书籍近10本，获得天津市科研成果4项，获得国家发明专利1项，完成天津市引进新技术项目7项。现任中国药学会高级会员、中华管理协会药事管理专业委员会委员，中国药学会天津分会理事、天津市医院药事管理专业委员会副主任委员兼秘书、天津市医疗事故鉴定专家、承担《天津药学杂志》等期刊审稿工作。

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