现在人因为不规律的生活习惯，以及不健康的饮食，很多人都有食欲不振的现象。太极拳的好处治疗食欲不振，促进肠道蠕动，太极拳的特点柔和缓慢，下面我们随着太极拳伴奏音乐《蝴蝶谷》练起来。
练太极拳治疗食欲不振
练太极拳要求心静体松，可以放松身体，对肠道起着按摩的作用，可以增强食欲。
两手置于两肋，手心向上，吸气时自然呼吸，呼气时发“哥”字音，左臂不动，右臂往下降，掌心往内到肚脐，吸气时再从肚脐沿带脉到章门，转掌心向上，上升到期门，回原位。
发“哥”字音把肝胆震动，胆汁就出来了，甲己合而化土，胃功能就起来了。甲木已土相合起来，土寄木而达，胃功能究好了!
练太极拳要求做到气沉丹田，练丹田劲的时候，可以保护胃，让胃变得暖暖的。
蝴蝶谷歌词
蝴蝶谷
彩衣满天舞
朝来闻花露
夜来花间宿
自由自在
只为生活忙碌
无忧无虑
充满快乐幸福
我愿化做一缕轻雾
学习你的翩翩风度
整日与花为伍
陪伴着你飞舞
飞舞
蝴蝶谷
彩衣满天舞
朝来闻花露
夜来花间宿
自由自在
只为生活忙碌
无忧无虑
充满快乐幸福
我愿化做一缕轻雾
学习你的翩翩风度
整日与花为伍
陪伴着你飞舞
飞舞
延伸阅读：
- 太极拳音乐加长版 聆听优美的太极音乐鸿雁
- 太极拳音乐加长版 古筝竹笛重奏美丽的神话
- 太极拳音乐 欣赏太极音乐陪你一起看草原
- 太极拳伴奏音乐 太极拳音乐心静如水
- 太极拳音乐加长版 吉他独奏真的好想你
- 太极音乐 欣赏太极音乐蓝色的蒙古高原
I 相关 / Other
太极拳是我国传统武术的瑰宝，老年人练习太极拳的好处非常多，可以提
修炼太极拳贵在坚持，常练太极拳能治疗慢性消化管道疾病。太极拳的好
太极拳是中国传统武术，太极拳是一项非常有趣的体育运动，可以让练习
太极拳是我国传统武术的瑰宝，练太极拳的好处是强身健体，坚持练习能
太极养生已经逐渐成为时代的潮流，练太极拳可以防治多种疾病，对肝脏