太极拳是中国传统武术，曾经的太极拳默默无闻，而今的太极拳可以说是家喻户晓，而且已经流传至国外。太极拳的好处是强身健体，我们今天随着太极拳预告片了解一下太极拳在武术中的位置。
太极拳在各种武术中的位置
太极拳是一门博大精深的学问，也是中国文化的重要组成部分，想要认识太极拳，就要对中华武术的各拳种和流派有一个初步的了解。
中华武术拳种和流派大体可分为外家拳和内家拳两大派。
但是，外家拳和内家拳长期以来并没有严格意义上的划分。中华功夫俗有“内练精神气，外练筋骨皮”之说，在拳术和技法上都体现出了“刚柔相济、快慢相间、动静结合、里外相应”，只是侧重点的不同。
太极拳是拳术中的内家拳，内家拳与外家拳不同，内家拳重视内外兼修，以养为主，要求内外协调一致。
外家拳
拳种代表
少林拳。
拳术特点
舒展刚健，严谨朴实;劲紧招正，气力助势。
拳式特点
刚、直、狠、猛、快、急、紧、脆。
外家拳有很强的实战功能，其主要用于战术中，对身体有威胁性，现代练习的人已经很少。
技击特点
刚脆明快，声拳并发;迅猛击制，威猛逼人。
内家拳
拳种代表
武当拳。
拳术特点
凝神专意，处慈守柔;松静自然，圆润顺畅。
拳式特点
意、松、柔、圆、缓、轻、稳、连。
技击特点
以柔克刚，以静制动;以慢打快，以轻牵重。
花拳
拳技特点
架势稳健，形如虎相;步动如飞，腿手相随。
主要武艺
散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四势、八十八跌。
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