(健康医疗网／记者林怡亭报道)37岁的开业医生薛先生，因接触患者大约一周前感染流行性感冒，持续严重咳嗽后，甚至左脚不明原因疼痛不能走远，而坐姿及站姿都因疼痛而不能持续十分钟以上，吃了几天止痛药后，其症状也没有好转，严重影响生活品质。
严重咳嗽导致椎间盘突出
收治个案的彰基医院神经外科暨微创主治医生及內视镜脊椎手术中心主任陈建民医生表示门诊求治，确诊后，发现是腰椎第五节及荐椎第一节(L5/S1)椎间盘突出，导致左脚疼痛问题，疾病发生原因可能为因严重咳嗽导致腹部內压力上升造成椎间盘突然破裂突出，建议使用脊椎內视镜手术来治疗。术后恢复良好，隔天就开心出院回家了。
脊椎自我保养首重姿势正确
陈建民主任指出，谈起脊椎的自我保养，除了要避免搬运重物、长期弯腰、控制体重和戒烟外，应避免长时间使用同一种姿势，咳嗽时候避免过度用力往前倾，尽量咳嗽时让腰部有支撑力，而坐姿方面，如果长时间坐着，可在后腰部加个靠垫，保持腰背部的自然生理弧度，正确的背垫角度应将整个背部完全贴附于靠垫，如此才能使脊椎放松，降低疲劳度，防止下背痛的形成。
陈建民主任表示新进引进的脊椎內视镜手术可达到传统手术一样的治疗效果，减少组织破坏，达成所谓标靶手术 (Target Surgery)，因此住院天数较短、疼痛少、恢复较快、失血量少、感染率低，使得整体功能性恢复较快。资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25901
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