女人腰上有点肉 防骨折女性的腰部如果适当有点赘肉，可以降低骨折危险。25%腰围最大的女性，骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折危险就会增加50%。较粗腰围可以为骨骼提供额外力量，在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多，而雌激素对骨骼具有保护作用。当然，腰部赘肉并非越多越好，腰部脂肪太多会增加心脏病和糖尿病等多种疾病危险。腰1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。2、腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大1公分寿命缩短1岁。女性更易患过敏症一项新研究表明，女性比男性更易患哮喘、过敏和自体免疫疾病。在青春期之前，男孩比女孩更容易有这些健康问题。但是过敏学家雷纳塔·恩格勒在巴尔的摩举行的美国过敏学、哮喘和免疫学学会年会上发言称，这种情况会在孩子们进入成年后不久发生变化。恩格勒说：“性别差异在过敏-自体免疫学实践中的重要性再怎么强调都不为过。改善基于性别的医学和研究实践对于男性和女性都将带来益处。”腰部减肥最有效方法1加快走路速度只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4 的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快 、强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间更 长、速度较慢的人则毫无变化。减肚子最有效的方法是在整个快走训练保持高强度，最好是快到走路的时候一口气只能说几个字。如果你没办法在30分钟的训练中一直保持这样高的强度，不妨改为变速走，即慢走一段时间，再快走一段时间。腰部减肥最有效方法2经常运动小腹肌肉

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

寿命越短的人这部位就越粗

　　气不足则会胖，血不足则会瘦，对于极胖和极瘦之人来说，平衡气血总