首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
20160217快乐生活一点通视频:蒸黄鱼的做法
2016-03-08 15:46:43
黄鱼是我们大家都非常爱吃的美味,黄鱼的营养价值是非常丰富多样的,经常吃对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中蒸黄鱼的做法究竟是怎样的呢?那就让我们随着快乐生活一点通栏目视频一起来了解一下吧!下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:蒸黄鱼的做法材料大黄鱼一条,豆豉一小把。红剁椒两汤匙,料酒一汤匙。蒸鱼豉油一汤匙,盐2g。做法1.首先我们要将黄鱼清理干净,然后在鱼的背部斜划几刀,紧接着再用少量的盐进行腌制,腌制20分钟即可。2.豆豉用刀背压一下,切碎。3.取鱼盘一个,在盘底垫上姜片和葱段。4.然后我们再将腌制好的鱼移入鱼盘,放上姜片,接着在浇上汤匙料酒,撒上碎豆豉,在放点剁椒即可。5.锅中放水烧开后,把鱼入锅,大火蒸8分钟左右。6.蒸好的鱼取出,倒掉鱼盘中蒸出来的汁水。7.在鱼身上淋一汤匙蒸鱼豉油。8.然后我们再将剩下的剁椒放上去,接着在撒上葱花,然后在锅中倒入适量的油将其烧热,然后在将其浇到鱼身上。煎蒸黄鱼材料黄鱼1条约700克,鸡蛋2个,葱、姜各15克。面粉50克,料酒15克,精盐3克,味精1克。芝麻油15克,猪油200克。做法1、将黄鱼从口中去除内脏,治净,两面斜剞上直刀,抹净水,用精盐、味精、料酒各半抹匀入味。葱、姜切丝。2、将入味的黄鱼沾匀面粉,再拖匀鸡蛋液,下入五成热油中煎透,取出。3、将黄鱼放入盘内,撒上葱丝,姜丝及余下调料,入锅内蒸约20分钟取出,即成。小诀窍特点肉质细嫩,清淡鲜美。操作提示煎鱼时要勤翻动,以免煎煳。蒸制时要用旺火。注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!延伸阅读:20160215快乐生活一点通视频:醋焖带鱼的做法 20160205快乐生活一点通视频:大虾的做法 20160203快乐生活一点通视频:酸辣面的做法 20160204快乐生活一点通视频:打卤面的做法 20160202快乐生活一点通视频:酱肉的做法 20151110快乐生活一点通视频:茄子的做法

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

20160215快乐生活一点通视频:醋焖带鱼的做法

带鱼的营养价值是非常丰富多样的,我们生活中可以经常吃带鱼,不仅非常美味,而且对我们的健康非常有利。那

20160216快乐生活一点通视频:牛筋烧土豆的做法

牛筋的做法是非常丰富的,我们生活中可以经常自己做来吃,不仅非常营养而且也非常美味。那么日常生活中牛筋

20160203快乐生活一点通视频:酸辣面的做法

面条的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃,对我们的肠胃健康是非常有利的。那么日常生活中酸辣面

20160205快乐生活一点通视频:大虾的做法

虾的营养价值是非常丰富的,经常吃虾对我们的身体健康是非常有利的,而且吃起来也非常美味。那么日常生活中

20160204快乐生活一点通视频:打卤面的做法

打卤面的做法是非常丰富多样的,经常吃面条是非常有利健康的,对我们的肠胃是非常有好处的。那么日常生活中

I 热点 / Hot