首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
乒乓球如何接旋转球 怎样接乒乓球的旋转球
庄红霞 2016-03-09 13:25:30
乒乓球如何接旋转球 怎样接乒乓球的旋转球旋转是乒乓球运动中五大要素之一,主要的目的是给对手制造困难,造成回球的失误,进而为自己创造机会。那么乒乓球如何接旋转球呢?乒乓球球感练习都有哪些方法呢?今天就介绍一些基本的常识,其中包括乒乓球击球的奥秘。乒乓球如何接旋转球是很多选手们所苦恼的事情,对手们会通过胶皮和球体之间的摩擦产生旋转球,下面小编就教大家接旋转球的技巧。1、首先要正确认识旋转,树立征服旋转的信心初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向,心理上就会受到巨大压,进而失去信心。其实多接触,多实践,不断总结找出规律,掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时,要多接触发球好的球友,吃什么球就让对方发什么球,防守弧圈掌握的不好,就找弧圈拉的好的球友练习,最好在实战中体会如何克服旋转,在有限的时间内有针对性的选择自己薄弱环节进行练习。2、学会判断来球的旋转对付不同的旋转应用不同的方法,因此提高对来球的判断能力就显的尤为重要了。在此需要强调一点的是,对于球的旋转强度上往往很多人是难以把握的。这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一,通俗一点就是即使知道对方发的是下旋,但究竟有多转,自己估计不足。所以,在旋转强度的判断上,大家要提高警惕。3、掌握拍形的调节一般情况下,遇上旋拍形向下;遇下旋拍形稍后仰;遇左侧旋拍形偏向对方右角;遇右侧旋拍形偏向对方左角。所谓“兵来将挡,水来土掩”对不同的旋转方式,要调节好不同的拍形。4、掌握发力方向和发力大小的调节遇上旋向下发力;遇下旋向上发力;遇左侧旋发力偏向对手右方;遇右侧旋发力偏向对手左方。来球旋转越强,触球瞬间发力要求越高,球拍的摆速越快,旋转弱些,相应的对发力和摆速的要求就低些。5、靠近旋转轴,减少正面撞击球旋转球,越靠近旋转轴部位,旋转速度越小,离旋转轴越远,那么旋转速度就越大,所以在面对不同的旋转来球时,要根据其旋转和落点,调整脚步移动和拍形角度,使球拍尽量的靠近旋转轴心,避免正面撞击球。乒乓球球感练习的方法1、合理的击球点击球点的控制是一个比较专业的词汇,是指在来球从自己这边的球桌弹起来之后升到最高点又落下来的这个过程什么时间击球。比如快攻要在球达到最高点或者之前击球,而拉弧圈则稍微再晚一些在高点之后的下降期击球,这是根据不同打法的发力要求决定的。未经专门训练的朋友不了解这些问题,见到来球弹起就扣杀反而容易失误。2、发力结构和引拍顺畅的发力是必须的,蹬地转腰收臂,都需要大量的集中练习才能熟练,业余爱好者常见的问题是抡着胳膊拍球,不注意身体的协调和重心发力。引拍是击球的前提,引拍决定击球质量,比如下旋球引拍时要略低于来球发力,和上旋球的引拍恰恰相反,如果用同一拍形还击不同性质的上下旋球,则很容易拉飞上旋或者下网下旋。

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

I 热点 / Hot