您可知道怀孕胖太快,对怀孕及生产具有哪些危机吗?孕期该怎么吃,才不会一下子就像吹气球胖得太快?且看本篇资深妇产科医生,告诉体重超标的孕妇该如何吃,才能让母胎生产更安适,让生产过程变得母子均安!
怀孕胖太多,会怎么样?
黄建霈医生表示,怀孕期间要是胖得太多、胖得太快,不仅会增加心血管疾病的风险,同时也带来妊娠糖尿病及高血压等风险。而且母体太胖,产道內及周围的肉变多,会使产道更狭窄,故而增加难产机率。乃至整个分娩过程也被拉得很长,并可能因此痛更久都生不下宝宝来,最后就只好转为剖腹,令妈咪面临“吃全餐”的命运。
黄建霈医生说,以前就曾经替一名体重达135公斤的孕妇剖腹产开刀,送上手术台麻醉时,麻醉针却因为脂肪太厚,导致针管不够长,故始终打不到脊椎里,也因此必须全身麻醉,麻醉风险增加。另外,脂肪层过厚,也很难开刀,整个庞大的身躯,置于手术台上往往超出范围,甚至必须动用比平时还多的人力,帮忙固定或支承手术过程中的腹部。
这类孕妇的生产风险已如此之高,若遇到大出血,要帮忙找出血点,一样也更困难。如果孕期又有高血压,后转为妊娠毒血症的机会也高,更增加了孕妇中风或胎儿死亡或罹病的风险。
故整体说来,从怀孕至生产,这类孕妇手术及麻醉风险大为增加外,在手术过后,肚皮切开的伤口需愈合,过程一样可能会拖延。假使这样的孕妇,加上又有糖尿病,相对伤口感染的风险,也是比常人多很多。
还有,本来一般孕妇的心脏比平时就负担更大了,但对于体重超出常人的孕妇而言,其心脏的负担更是庞大。不仅走路会气喘吁吁,对这些孕妇来说,呼吸更是喘促,腰背痠痛的程度往往也更胜常人。
再者,下肢肌肉必须给予孕妇身体更多的支撑,也因此,脚抽筋频率及程度均倍增,膝盖骨受伤机会也变多,老年退化性关节炎的机率也增。再者,孕妇最讨厌的妊娠纹,在体重过重的胖胖孕妇来说,更是无法避免。通常妊娠纹一旦裂开,就很难抚平回到以前的样子,最多是产后颜色变淡而已。
怀孕确实也可能造成死亡的风险,历年来,在生产过程造成孕妇死亡的主因有三,也即:高血压、羊水栓塞、产后大出血。其中,妊娠高血压、产后大出血,均是与体重过度增加有正相关。尤其现代社会,饮食西化,食物偏向高糖、高油、高盐及精致化,使孕妇体重增加得比以往还多。所以,孕妈咪若能控制好体重,也可减少怀孕生产的致命风险。
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