产后吃什么补品 产后虚弱吃它恢复快月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，由于刚生完孩子，妈妈体质比较虚弱，这时调养身体很重要，那么，产后吃什么补品好呢？有哪些方法可以助产后恢复呢？下面，我们一起到文中看看，产后饮食有哪些吧！人们常说生小孩是个体力活儿一点也没错，生产过程中由于大量出汗、出血，需要用力等，导致女性产后容易发汗、身体虚弱。有些女性在生产后的3至4周身体仍不见恢复，非常疲软。为了尽快恢复身体，除了要注意休息外，还需要在饮食方面下功夫，通过一些滋补食疗方来补充体力，那么，产后虚弱吃什么恢复得快?下面就让我们一起来了解一下。1、多吃蔬菜和水果女性产后需多吃蔬菜水果，有利于补充维生素和缓解便秘，可以选择维生素含量偏高的食物，例如猕猴桃、番茄、木瓜、红枣、桂圆、芝麻等。2、少吃多餐干稀搭配女性产后尤其是月子期间，应该少食多餐，有利于食物消化吸收。每餐应干稀搭配，除喝白开水外，还要多喝汤水，例如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤及果汁、牛奶、豆浆等。3、选择合适的滋补食材在煲汤的时候，可以在汤里加点党参、白术、黄芪、红枣、当归等滋补的中草药一起熬煮。另外可以吃一些健脾、开胃、促消化的食物，说到开胃食物，就不得不提大山楂丸了。大山楂丸的主要成分是由山楂10千克，麦芽1.5千克，神曲1.5千克，优质枣花蜜制作而成的。具有开胃消食功能，用于食积内停所致的食欲不振、消化不良，脘腹胀闷等症状哦!用过的客户都说效果好，有了大山楂丸再也不担心吃不下饭了，以下是用户对大山楂丸的评价。值得注意的是，大山楂丸应按推荐剂量服用哦，儿童必须在成人监护下使用才行呢!了解这么多，是不是很心动呢?点击这里还可了解更多产品信息哦!

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