(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
台湾是一个海岛国家，空气潮湿，再加上骑车族众多，头发很容易附著脏东西；虽然每个人都期望自己的头发乌黑亮丽，但并非都能如愿。头发问题除了日晒雨淋和吹染整烫之外，也有一部份原因是洗发产品使用不当所造成。如果使用不适合的洗发产品，除了可能会让头皮受到伤害，也可能造成头发毛燥、失去光泽。至于应该要如何养护头皮，使秀发具有光泽且柔顺，其实有方可循。
造成头发没有光泽与分叉的原因有哪些？
皮肤科医生陈姿秀表示，头发的结构由外层到中间可大致分为毛表皮、皮质、髓质三大层，毛干由毛囊底部向外生长，正常的毛干表面有平整排列的角质蛋白，如果因为先天或后天的伤害影响原来的排列，毛干就会失去光泽、形成各种分叉。
头皮毛孔比脸部毛孔大？是否头皮毛孔较不易阻塞？
陈姿秀医生指出，毛孔是毛囊在皮肤表面的开口，正常头皮的毛发约有8-9成属于成熟期毛发，直径通常大于60 m，而脸部的毛发除了睫毛、眉毛和胡子之外，多属于幼年期毛发，直径通常小于30 m；若以毛发直径来评估毛囊大小，成熟期毛发的毛囊可以大于幼年期毛发的毛囊，故推论大多数正常头皮的毛孔可能大于脸部非睫毛、眉毛、胡子部位以外的毛孔，但毛孔大小与是否容易阻塞并无绝对正相关。无论头皮及脸部的毛孔大或小，选择适合的清洁方式就可以减少毛孔阻塞的机会。
为何要使用无矽灵成分洗发产品？
矽灵为人工合成油性质，属于矽氧聚合物，为双效合一洗发精的主要成分之一，结构稳定、无毒、不挥发。若一般民众想要滋养头发兼顾保养头皮，可选用百分之百植物萃取成分洗发产品，例如含有海葡萄、柠檬等成分洗发产品，虽然不含矽灵，但却仍然可以活络头皮与发根。
陈姿秀医生表示，很多人会因为方便选择含矽灵洗护双效合一的产品，但敏感性头皮的人，可能会因为此类成分接触头皮而感到刺激。所以一般头皮使用无矽灵的洗发产品即可，不必特别选用添加矽灵的双效合一洗发精，尤其是油性头皮，使用无矽灵产品较不易使头发扁塌。
头皮养护关键是什么？
陈姿秀医生指出，洗头时的重点是清洁头皮，不需过度大力搓揉或拉扯头发，避免生长期头发提早被扯落。尽可能选择不具刺激性、配分单纯的洗发产品，也不必额外添加润发成分。至于润发产品建议只用在发干，避免接触头皮后造成刺激或油腻感，特别是敏感性头皮、油性头皮、易有头皮屑、湿疹、头皮乾癬或头皮毛囊炎的消费者更要注意这点。
天然洗发产品的成分？
市面上有些标榜百分之百植物萃取成分、不含矽灵的天然洗发产品，含有海葡萄、天然水解蛋白、维他命原B5、橄榄油、红石榴、芦荟、山茶花油、柠檬等成分，可以活络头皮、柔顺发根。陈姿秀医生表示，在门诊偶可见到病人使用含过量人工香精、防腐剂的洗发产品发生接触性皮肤炎或蕁麻疹的情况。对于不想接触太多化学合成物质的消费者，可以选用不含过多防腐剂(例如paraben、MI、MCI)、人工合成香料或矽灵的天然洗发产品，但仍需注意这些产品中的成分是否适合自己的肤质，避免过敏或刺激。除了选择适当洗发产品，建议民众配合正常作息，减少多余的外因性伤害，才能让头皮更健康，保有健康发质。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26072
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