女人怕被别人在背后说的两个字，就是“黑、老”！一旦皮肤变黑，甚至出现黑斑，就距离肌肤老化不远了。难怪，女人最在意顾好“面子”，首先要做好防晒工作，尤其面对恶毒的紫外线与空气污染两大肌肤杀手，更是不能掉以轻心！
皮肤是人体的最大器官，要防止老化与晒黑，最重要就需先隔离紫外线做好防晒工作。不过，医生也提醒，长期暴露空气污染环境环境，除了会让皮肤疾病产生恶化，污染物本身皮肤也会对肌肤造成伤害，民众千万不可小觑。
高雄荣总皮肤科医生洪千惠指出，近来因为季节转换、空气污染影响，求诊的患者有大幅增加。门诊曾收治1名20岁的夜大女学生，平日常骑摩托车在户外工作，不仅没做好防晒，甚至长期暴露在空气污染环境中，除了皮肤出现红疹外，脸上斑点也不断滋生。
空气悬浮微粒 皮肤老化杀手
空气中的污染物质不仅会引发皮肤过敏，还会造成皮肤发炎，有证据显示空气中的污染物质容易刺激黑色素细胞形成斑点，尤其是较小悬浮微粒污染物如PM2.5，比较容易进入皮肤、刺激黑色素细胞，进而形成斑点，让皮肤老化加剧。
为了避免空气悬浮微粒污染物对皮肤造成伤害，建议民众每天都要做好皮肤清洁，尤其是过敏肤质，建议选用敏感肤质专用清洁用品洗脸，但是，不要使用太热的水洗脸，也不能经常过度去角质，以免反而破坏皮肤的屏障功能，更激化皮肤敏感。
防空气污染伤肌肤 3步骤防伤害
对于防范空气污染伤害肌肤，洪千惠医生强调，必须要从3步骤开始着手：第1步，应该先从最基本的清洁做起，将脸上的空气脏污或是粉尘带走；第2步，使用保养品增进肌肤屏障，减缓外在环境带来的刺激；最后，做好防晒隔离紫外线，以及避免空气污染中的悬浮微粒造成二次伤害。
要防止老化与晒黑，最重要就需先隔离紫外线做好防晒工作。
要减低空污对皮肤的伤害，清洁的确相当重要，但清洁次数也不要过度，在户外一定要做好防晒，隔离紫外线，小心呵护已经受伤的肌肤。
防晒黑老化 抗长波UVA全面防护
除此之外，肌肤保养维护没有蜜月假期，平日应做好紫外线防晒，可远离晒黑晒老，因此，选择适当防晒保养品非常重要。因波长的不同，紫外线分为UVA与UVB及UVC。UVC通常被臭氧阻隔。长时间暴露UVB，会造成皮肤发红与晒伤，会造成皮肤癌、皮肤色素沉淀或老化。而长波UVA的穿透力强，甚至会穿透云层，玻璃和窗帘，正是导致“光老化”的元凶，长期下来进而造成晒黑、晒老与斑点及皮肤癌。。
因此全方位的防晒，应该正确选择能杜绝紫外线长波UVA的肌肤防晒产品，才是防止紫外线对皮肤产生伤害的好方法。此外，挑选时要留意标示有长波UVA防护，以及能隔离空气污染的产品，这样才能达到全面防晒效果。
《防晒保养品挑选3个锦囊》
1.选择标示清楚的产品。
2.具有效全波长（抗UVA、UVB及抗长波UVA）的防晒产品。
3.建议选择厂商能试用的防晒产品。
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